Melon untuk wanita hamil

Seperti yang anda ketahui, kehamilan - ini adalah masa wanita mampu makan hampir apa-apa makanan, kerana selepas bersalin, dengan permulaan laktasi, dia akan terpaksa berputus asa. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa tidak semua produk berguna dalam tempoh ini. Mari kita perhatikan beri seperti tembikai, dan ketahui: apa gunanya untuk wanita mengandung, vitamin apa yang terkandung di dalamnya.

Apa yang berguna dalam tembikai?

Berry wangian yang sangat berair ini tidak boleh meninggalkan sesiapa yang tidak peduli. Itulah sebabnya dengan permulaan musim, ramai tergesa-gesa untuk menikmati rasa uniknya.

Oleh kerana komposisinya yang unik, tembikai mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik dalam tubuh. Antara vitamin di dalamnya ialah: A, B, C, P, E, PP. Satu tembikai kaya dengan kandungan mikro: natrium, kalium, besi - terdapat dalam pulpa.

Secara berasingan, adalah perlu untuk mengatakan mengenai sifat-sifat bermanfaat tembikai untuk wanita hamil:

• menggalakkan sintesis serotonin - hormon yang meningkatkan mood;
• memperbaiki sistem saraf pusat;
• meningkatkan kepekatan hemoglobin dalam darah;
• meningkatkan penguncupan usus peristaltik, mencegah perkembangan sembelit;
• mempunyai kesan diuretik ringan, - mengurangkan bengkak, menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan.

Oleh kerana kehadiran enzim superoxide dismutase, tembikai boleh digunakan sebagai ubat yang sangat baik untuk insomnia, kerengsaan yang berlebihan, yang tidak lazim semasa kehamilan. Enzim ini juga secara aktif menghalang kerosakan pada struktur selular otak, yang tidak boleh tetapi menjejaskan kesejahteraan keseluruhan.

Apa yang perlu anda ketahui tentang peraturan makan tembikai?

Bagi wanita hamil, tembikai bukan sahaja dapat memberi manfaat, tetapi juga merugikan, dalam keadaan tertentu. Oleh itu, apabila anda menggunakannya adalah sangat penting untuk mempertimbangkan nuansa berikut:

1. Sama ada dalam kes tidak perlu makan melon dengan susu, ia menyebabkan kekecewaan kerja sistem pencernaan, menyebabkan cirit-birit yang pada kehamilan tidak dapat diterima.
2. Oleh kerana kandungan gula yang tinggi, buah beri ini dikontraindikasikan pada wanita dengan diabetes mellitus.
3. Di hadapan penyakit saluran gastrousus, seperti gastritis, ulser, melon juga dikontraindikasikan.

Jadi, seperti yang dapat dilihat dari artikel ini, beri ini tidak boleh digunakan oleh semua wanita dalam keadaan. Oleh itu, adalah lebih baik, sebelum makan melon semasa kehamilan, untuk berunding dengan doktor yang mengawasi. Ini akan menghalang kemungkinan komplikasi kehamilan.