Pekerjaan yang paling disukai untuk ibu mengandung adalah berenang. Tidak perlu ragu-ragu sama ada kolam renang berguna untuk wanita hamil. Air mempunyai kesan luar biasa pada badan ibu masa depan, melatih otot, nada dan melegakan tubuh. Di samping itu, semasa prosedur tersebut, anda boleh mengalihkan perhatian anda dari pelbagai pemikiran negatif dan menyesuaikan diri dengan perasaan positif. Walau bagaimanapun, kolam renang untuk wanita hamil boleh membawa bukan sahaja baik, tetapi juga membahayakan. Kami akan memberitahu anda tentang perkara ini dalam artikel kami.
Betapa berguna adalah kolam renang untuk wanita hamil?
Faedah berenang di kolam renang untuk wanita yang menunggu bayi adalah jelas kerana sebab-sebab berikut:
- Tekanan air membantu mengurangkan beban tubuh wanita hamil, jadi dia boleh berehat sepenuhnya.
- Berenang meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan genangan limfa.
- Semasa sesi renang, terlalu panas badan tidak mungkin, dan tidak ada kemungkinan kecederaan.
- Mengunjungi kolam membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan dan cepat menyingkirkannya selepas bersalin.
- Akhirnya, senaman aerobik di kolam renang adalah cara terbaik untuk mempersiapkan proses kelahiran.
Bolehkah kolam membahayakan wanita hamil?
Sering kali, kanak-kanak perempuan bimbang sama ada klorin berbahaya di kolam renang untuk wanita hamil. Biasanya pengklorinan tidak membahayakan sama ada wanita itu sendiri atau anak yang belum lahir.
Di samping itu, untuk berenang dan melibatkan diri dalam kolam perlu diketuai oleh seorang jurulatih yang berpengalaman, supaya tidak mengungguli kemampuan mereka. Berjalan di seluruh pertubuhan sukan mesti berhati-hati, supaya tidak secara tidak sengaja tergelincir dan jatuh. Akhir sekali, ibu-ibu masa depan, seperti semua pelawat lain, perlu mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan untuk melindungi diri mereka dari kulat.