Yoga Mantra adalah teknik yang berdasarkan pengetahuan tentang kekuatan perkataan dan kesannya kepada seseorang. Pengajaran ini dianggap cara paling sempurna untuk memperoleh kekuatan rohani.
Bagaimana ia berfungsi:
- Membantu menenangkan dan membersihkan minda.
- Memperbaiki kerja organ dalaman dan menormalkan keadaan psikologi.
- Melalui berpaling kepada orang-orang kudus, ia membantu mencari jalan yang betul dalam kehidupan.
Yoga Mantra membantu mencari jalan menuju kejayaan dengan menggetarkan suara, pemikiran dan tenaga Kundalini. Teknik ini adalah alat yang berkuasa dalam pengetahuan diri. Terima kasih kepadanya, bukan sahaja dunia dalaman manusia berubah, tetapi juga dunia sekitarnya.
Yoga Mantra sangat mudah dilakukan, tetapi mempunyai kesulitan dalam menjelaskan mekanisme tindakan.
Mantra Kundalini Yoga
Mulakan pelajaran dengan mantra Adi:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Anda perlu mengulanginya 3 kali. Adalah disyorkan untuk menyanyi duduk dengan lurus terus, dan sambungkan tangan anda di hadapan anda, supaya ibu jari menyentuh dada anda.
Seterusnya, pergi ke Mul Mantra, yang utama di kalangan semua mantras yang ada:
EK ONG CAR SAT NAM
MAP CARD NURBHO NIRVER AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Mantra ini membantu mencari laluan yang betul kepada Pencipta.
Lengkapkan sesi dengan mantra sejagat:
SAT AS
Mantra Yoga Ashtanga
Dalam amalan ini, perlu bermula dengan matrat seperti berikut:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
LEMBARAN SAHASRA-SHIRASAM
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Pada akhir pelajaran, yoga mantra ini dibaca:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY