Bagaimana untuk mengurangkan gula darah di rumah?

Gula darah yang meningkat adalah punca banyak masalah. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam fenomena ini boleh meracuni nyawa secara serius. Untuk mengelakkan daripada mengenali mereka, fikirkan cara untuk mengurangkan gula dalam darah di rumah, walaupun orang-orang yang tidak terdedah kepada kencing manis.

Bagaimana untuk mengurangkan gula di rumah?

Memahami bahawa gula darah dinaikkan, anda juga boleh tanpa kajian dan peranti khas. Gejala-gejala masalah adalah jelas:

• dahaga berterusan;
• kehilangan berat badan yang teruk;
• kemerosotan selera makan;
• bengkak kaki;
• pening kepala;
• kelemahan;
• keletihan yang cepat;
• luka panjang yang panjang.

Jika syak wasangka disahkan, langkah-langkah segera perlu diambil. Lebih-lebih lagi, jangan bimbang, mengambil ubat tidak disambung dengan cara apapun. Malah, gula darah yang rendah di rumah dan tanpa tablet dengan suntikan adalah mungkin.

Perkara utama - anda harus mempertimbangkan semula diet anda. Ia semestinya termasuk produk yang menurunkan gula. Ini termasuk:

• kacang;
• kacang;
• terung;
• mustard;
• minyak biji rami;
• halia;
• daging ayam;
• arnab;
• lemon;
• tembikai;
• pisang;
• alpukat ;
• epal;
• kentang dalam pakaian seragam;
• gooseberry;
• kesemak;
• currant.

Sebaik sahaja untuk mengurangkan gula di rumah membantu bilberry dan artichoke Yerusalem. Dari pir tanah yang tidak mencolok, anda boleh memasak salad lazat dan sangat berguna. Dan jika anda mahu, tentu saja, anda boleh menggunakannya mentah.

Betapa bergunanya bilberry itu, mungkin, ia tidak semestinya dibicarakan. Berry ini adalah gudang sebenar vitamin dan mikronutrien. Selain menjadi sangat berguna, bilberry juga mempunyai rasa halus.

By the way, anda boleh menggunakan bukan sahaja beri untuk mengurangkan gula. Dari daun blueberries boleh diambil lebih banyak kelebihan. Kuah disediakan dari campuran kering. Untuk minum, pakar-pakar mengesyorkan secara tetap pada satu per tiga gelas tiga kali sehari.

Kayu manis pedas sangat berkesan. Untuk memakannya, anda perlu makan dalam kuantiti yang kecil - tidak melebihi satu gram sehari. Tetapi ini juga akan mencukupi untuk mencapai hasil yang positif.

Apa yang perlu saya lakukan untuk segera mengurangkan gula di rumah?

Perlu difahami bahawa pengurangan gula adalah proses yang panjang. Kurangkannya di rumah tanpa ubat tidak mudah, tetapi mungkin. Ini memerlukan sudu rumput.

Daun kering dan manset bunga dituangkan dengan air mendidih, sedikit sejuk dan diambil selepas makan.