Setiap orang mempunyai orang yang dikasihi dan disayangi, kepada seseorang yang menunjukkan kepedulian dan kesabaran, dikehendaki dengan tipu muslihat dan melakukan perkara yang menyenangkan, membantu dengan nasihat dan perbuatan, dan melindungi mereka dari masalah. Dan adakah dia menunjukkan tindakan ini berkaitan dengan dirinya sendiri? Jika tidak, maka anda hanya perlu bermimpi mencintai diri sendiri, tetapi inilah cara untuk membangunkannya.
Bagaimana untuk membangunkan cinta untuk diri anda dari sudut psikologi?
Petua berikut akan membantu dalam perkara ini:
- Jangan cari saat yang tepat apabila anda boleh mencintai diri sendiri, tetapi faham bahawa kami sudah sempurna - di sini dan sekarang. Kami berdikari dan kami mempunyai segalanya untuk merealisasikan semua keupayaan kami.
- Berhenti mengkritik diri anda. "Ibu" kritikan adalah keinginan untuk menjadi sempurna, tetapi di Bumi tidak ada orang yang sempurna. Kritikan mendorong kita ke dalam rangka kerja, tetapi hanya orang yang benar-benar bebas dapat mengasihi dirinya sendiri.
- Rawat diri anda dengan sungguh-sungguh dan tidak memerlukan banyak. Ampunilah kesilapan dan pastikan untuk memuji pencapaian.
- Jangan dengarkan "orang yang baik" yang mengenali anda dengan lebih baik, apa yang perlu anda lakukan. Sekiranya anda mendengar pendapat orang lain, maka pendapat pemenangnya, mereka yang tahu apa yang mereka lakukan dan menunjukkannya.
- Berhenti bimbang tentang apa yang difikirkan oleh orang lain. Setiap orang adalah unik dan mempunyai hak untuk menjadi dirinya sendiri dan menyatakan dirinya mengikut cara yang dia mahu.
Terdapat satu latihan yang sangat berkesan yang akan membantu mereka yang ingin tahu bagaimana mengembangkan cinta untuk diri mereka sendiri. Ia adalah untuk menjaga diri anda setiap hari. Anda boleh membuat senarai setiap petang dan melaksanakannya pada keesokan harinya. Contohnya, berikan diri anda beberapa jenis pembelian, satu jam berehat dengan buku di sofa, dan sebagainya. Pengesahan membaca di depan cermin membantu dengan baik, yang boleh menjadi satu lagi latihan harian. Ia sangat penting untuk mengatakan sesuatu seperti: "Saya sempurna dan cantik, saya boleh melakukan segala-galanya, tidak ada yang boleh mempengaruhi saya, saya bertanggungjawab untuk hidup saya", dll.