Kecil, besar, subur, lembut, kenyal, mewah dan serangkaian epithets yang menyanjung. Apa yang kita cakapkan? Sudah tentu, tentang payudara wanita. Bagi sesetengah orang, itu adalah kebanggaan. Bagi yang lain - sakit kepala. Untuk yang ketiga - senjata strategik yang hebat di depan cinta. Tetapi untuk semua, tanpa pengecualian, objek yang tidak diragukan akan mendapat perhatian yang mendalam. Lelaki melihatnya dengan rasa ingin tahu dan nafsu, dan banyak wanita tidak berhenti bertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dan makan, sehingga payudara tumbuh. Mari kita fikirkan soalan yang menarik ini.
Dan saya mahukan lebih banyak lagi!
Sangat ramai wanita, yang mempunyai penampilan cantik dan menarik, tidak berpuas hati dengan refleksi mereka di cermin. Kemudian nampaknya mereka yang pinggang tidak cukup nipis, kaki pendek, maka payudara tidak begitu besar. Teman wanita saya memenangi nombor kelima, tetapi saya hanya mempunyai yang ketiga. Betapa kacau ganggu! Tetapi jangan putus asa dan menyelami isu ini dalam kerinduan hijau. Adalah lebih baik untuk membekalkan diri dengan kesusasteraan khas dan cuba untuk mengetahui dari mana payudara wanita tumbuh.
Apa yang diperlukan untuk membesar payudara?
Produk yang paling penting, dari mana payudara tumbuh, adalah hormon wanita. Mereka dipanggil estrogen dan dihasilkan dalam tubuh setiap wanita dengan sendirinya tanpa sebarang usaha aktif di pihaknya. Puncak pengeluaran estrogen maksimum adalah umur 11 hingga 18 tahun. Ia adalah pada masa ini bahawa payudara tumbuh dan membentuk. Tetapi dalam sesetengah estrogen adalah kes itu. Peranan penting dalam proses ini dimainkan oleh keturunan, keadaan fizikal organisma, serta rejim dan produk makanan.
Phytoestrogen
Ahli diet di kalangan ahli sains telah mengenal pasti sebilangan produk yang mana payudara tumbuh. Hakikatnya ialah dalam komposisi mereka, komponen hormon seks wanita yang sangat dekat dijumpai. Dan kerana bahan-bahan ini terdapat dalam produk sayur-sayuran, mereka dipanggil phytoestrogens.
Oleh itu, dari apa produk yang membesarkan payudara? Senarai ini termasuk kopi hitam, pic, kekacang, kacang soya, jeruk, pasli dan banyak lagi tumbuhan lain. Makan mereka semasa pelepasan puncak estrogen mereka sendiri semasa remaja akan menjadi perangsang tambahan yang sangat baik untuk pertumbuhan payudara anda. Dan jika payudara yang terbentuk masih kelihatan terlalu kecil, maka pada usia yang lebih matang produk-produk ini akan membantu untuk membetulkan masalah ini. Dengan penggunaan harian dan sistematik mereka, anda boleh memaksa otak untuk mengaktifkan pelepasan hormon "asli" dan meningkatkan bentuknya dengan saiz lain 1-2.
Lebih banyak petua tentang cara membuat payudara tumbuh
Tetapi hormon mereka sendiri dan phytoestrogen bukan satu-satunya bahan bangunan yang membantu untuk mencari Percy mewah. Ada cara lain, dan produk, yang juga perlu diambil kira. Namakan protein, lemak dan vitamin. Jadi apa lagi yang perlu anda makan untuk mengembangkan dada anda?
Pertama, hidangan daging dan tenusu, daging babi, daging lembu, hati, telur, susu dan keju kotej. Sebab mereka adalah sumber protein dan kalsium yang kaya. Bersama dengan protein sayuran yang terdapat dalam produk dengan phytoestrogens, mereka akan memainkan peranan yang sama seperti batu bata dalam membina sebuah rumah. Dan kalsium akan menguatkan tulang dan otot. Lagipun, payudara mewah dan bungkuk belakang tidak serasi.
Kedua, makanan harus termasuk sayuran dan mentega, krim masam dan sumber lemak lain. Lagipun, kelenjar susu adalah 80 peratus lemak.
Ketiga, jangan mengabaikan sayuran dan buah-buahan. Mereka sepatutnya cukup dalam diet. Di satu pihak, mereka adalah gudang vitamin yang tidak ternilai, dan kebanyakannya juga mengandungi phytoestrogen.
Dan apa lagi yang boleh anda lakukan untuk membesar payudara? Hidup hidup yang aktif, gembira, bermain sukan, seberapa kerap mungkin berada di luar dan suka diri sendiri untuk siapa anda. Percayalah, orang-orang di sekeliling anda akan merawat penampilan anda sama seperti anda memperlakukannya sendiri. Pakai pakaian yang terang, pakai kancing, jangan takut untuk menjadi tumpuan. Dan kemudian anda tidak lagi perlu teka-teki atas soalan, dari mana payudara tumbuh. Perkara utama adalah bahawa anda memilikinya, tetapi ada penyokong.