Adakah mungkin untuk minum bit semasa menyusu?

Semasa penyusuan aktif, memandangkan keperluan untuk mengikuti diet, wanita sering berminat dengan doktor, sama ada mereka boleh makan semasa menyusukan bit, direbus dan mentah. Kami akan memberi jawapan kepada soalan semacam ini, dengan memperincikan ciri-ciri berguna sayuran.

Mengapa ia berguna?

Seperti mana-mana sayur-sayuran, bit mempunyai beberapa harta yang berguna. Antara yang utama, adalah penting untuk menonjolkan perkara-perkara berikut:

1. Satu sumber besi yang sangat baik . Itulah sebabnya ia sering disyorkan oleh doktor dengan anemia kekurangan zat besi.
2. Mengandungi sejumlah besar selulosa, pelbagai asid organik. Fakta ini boleh digunakan di hadapan sembelit, tk. bahan-bahan ini mempunyai kesan pencahar.
3. Satu sumber vitamin, seperti C, E, PP. Sebatian ini mempunyai kesan positif ke atas sistem kardiovaskular, mempunyai kesan menguatkan umum, memperbaiki fungsi hati.

Dari apa bulan boleh buah payudara disusui?

Doktor tidak melarang penggunaan bit apabila menyusu. Walau bagaimanapun, pertama sekali, mereka memberi perhatian kepada usia serbuk mereka. Beet tidak boleh dimasukkan ke dalam diet sehingga kanak-kanak mencapai umur 3 bulan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa dari saat ini, ia boleh dimakan dalam kuantiti tanpa had.

Untuk bermula, ibu perlu mencuba sebilangan kecil bit rebus, sambil menambahnya, sebagai contoh, kepada salad. Selepas memerhatikan pada siang hari kerana kekurangan reaksi alergi, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan dos.

Seperti untuk bit mentah, dalam bentuk salad, lebih baik tidak menggunakannya dalam bentuk ini. Masalahnya ialah dalam keadaan seperti itu, risiko jangkitan bayi dengan bakteria meningkat, kerana ia tumbuh di tanah. Di samping itu, penggunaan bit dalam bentuk ini meningkatkan risiko alahan. Adalah lebih baik untuk mendidihnya untuk pasangan atau bakar dalam oven, di mana lebih banyak vitamin dan nutrien akan dipelihara.

Dalam bentuk apa dan bagaimana lebih baik untuk makan bit dengan GW?

Hidangan sayur-sayuran ini terdapat sejumlah besar. Walau bagaimanapun, apabila menyediakan mereka, seorang wanita kejururawatan perlu mengambil kira beberapa nuansa.

Salad kumbang terbaik dimasak dengan zaitun atau bunga matahari, tetapi minyak yang tidak ditapis. Tambahnya sudah dalam hidangan siap. Pada masa yang sama dari penambahan pelbagai rempah, seperti lada, bawang, bawang putih, lebih baik untuk menolak. Mereka boleh mengubah rasa dan komposisi susu ibu, yang akan menjejaskan prosesnya.

Anda boleh makan bit dan rebus, sambil menambah hidangan yang sederhana lobak lobak, dan bukan minyak, air.