Mastopati payudara berkembang akibat perubahan dalam tahap hormon lelaki dan wanita dalam tubuh. Pemulihan latar belakang hormon adalah salah satu daripada unsur rawatan kompleks penyakit ini, dan mengekalkan keseimbangan hormon yang sihat - pencegahan mastitis dan, sebagai akibatnya, perkembangan kanser payudara. Ini akan membantu diet sihat.
Bagaimana untuk makan dengan betul untuk membantu tubuh menghadapi mastitis?
- Serat akan membantu dalam metabolisme estrogen . Pengenalan wortel, zucchini, aubergine, kubis, kentang, lada manis, timun, kacang-kacangan dan bijirin penuh ke dalam ransum akan meningkatkan jumlah serat yang digunakan dan meningkatkan pertukaran estrogen, yang penting untuk mengurangkan rangsangan hormon payudara.
- Vitamin untuk membantu badan. Pemakanan untuk mastopati payudara melibatkan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin, seperti kale laut, ikan laut, hati, kacang, buckthorn laut, anjing meningkat dan cranberry. Produk-produk ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan tisu payudara. Laut-buckthorn dan rosehip meningkatkan peredaran darah, melegakan pembengkakan payudara.
- Memudaratkan berbahaya untuk mastopati fibrocystic. Dengan mastopati fibrocystik dari menu, lebih baik tidak mengecualikan coklat, kopi, koko dan Coca-Cola. Mereka menyumbang kepada pengumpulan cecair dalam cysts and proliferation tisu. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan lemak, makanan goreng dan asap, kerana ia mempengaruhi pengeluaran estrogen.
Apa lagi yang boleh membantu badan?
Dengan mastopati, diet sihat boleh ditambah dengan ubat-ubatan herba, yang juga akan membantu memulihkan baki fungsi terjejas.
Wanita yang menderita mastopati perlu makan secara teratur. Ini akan membantu untuk menghapuskan gejala-gejala penyakit dan menanggulanginya.