Pakaian untuk bina badan

Perkataan "bina badan" secara literal diterjemahkan sebagai "membina badan." Untuk masa yang lama ia dipercayai bahawa sukan yang kompleks itu hanya perlu berurusan dengan seks yang kuat, tetapi wakil aktif separuh wanita yang masih tidak mahu menjadi "cuties" dan memutuskan untuk membuktikan kepada seluruh dunia bahawa mereka boleh mempunyai cantik, .

Setiap tahun bilangan pembina badan wanita meningkat dalam perkembangan geometri, semakin ramai wanita mahu mempunyai angka yang langsing dan serentak. Dengan semua tip ini, anda boleh memilih pakaian yang betul untuk latihan, di mana anda akan menakluk puncak sukan!

Bagaimana memilih pakaian untuk bina badan?

Pertama sekali, harus dikatakan bahawa bina badan wanita tidak jauh berbeza dari maskulin. Semua latihan dalam kedua-dua kes adalah bertujuan untuk meningkatkan jisim otot badan. Meletihkan banyak jam latihan di gym memerlukan "seragam" khas, pemilihan yang juga menetapkan beberapa kriteria:

  1. Pakaian tidak boleh dihancurkan atau digantung . Salah satu perkara utama ialah pakaian yang sesuai dengan angka itu, jadi jangan beli baju dan seluar T yang pertama. Di mana-mana kedai moden ada bilik persalinan yang dilengkapi dengan cermin, di mana pembeli boleh memeriksa sendiri secara terperinci. Atlet profesional disyorkan untuk terlebih dahulu duduk dan bengkok berulang-ulang dalam arah yang berbeza. Jika pakaian bulge dan mengikat pergerakan, berani meletakkannya kembali.
  2. Kain semulajadi . Untuk sukan dengan peningkatan tenaga fizikal, para pakar mengesyorkan memilih produk yang dibuat daripada bahan semulajadi, seperti kapas. Latihan lama membawa kepada peluh besar, yang sintetik tidak mampu menyerap. Oleh itu, peluh kekal di dalam badan, yang boleh membawa kepada rupa pelbagai reaksi alahan dan ruam kulit. Sebagai tambahan kepada apa yang kelihatan seperti cermin itu tidak estetik menyenangkan, ia juga boleh menjadi sangat berbahaya!
  3. Bagi wanita, penampilan cantik jauh dari tempat yang terakhir, maka jangan lupa, walaupun ia adalah sukan, dan pakaian untuk bina badan harus cerah dan cantik .

Sukan wanita pelbagai fungsi untuk bina badan

Dengan keyakinan, kita boleh mengatakan bahawa pakaian untuk kecergasan juga sesuai untuk binaraga. Oleh itu, jika anda sudah mempunyai "bentuk" siap, jangan risau dan membeli yang baru. Jika anda baru mula belajar dunia sukan dan belum mengalami apa-apa yang serupa sebelum ini, maka cadangan-cadangan berikut hanya untuk anda.

Untuk bina badan, pilihan terbaik adalah satu set baju kaos, seluar sukan atau seluar pendek dan kasut. T-shirt boleh diganti dengan baju yang dipotong dengan leher Y pada bahagian belakang atau bahagian atas yang ketat.

T-shirt boleh di kedua-dua tali lebar dan nipis, tetapi pada masa yang sama melaksanakan fungsi yang berbeza. T-shirt pada tali panjang membolehkan atlet untuk memerhatikan kumpulan otot yang sedang bekerja pada masa ini dan bagaimana dengan betul ini berlaku. Tetapi kemeja-T dengan tali lebar dan penutup belakang tidak membenarkan berlakunya kemusnahan dan kecederaan lain. Puncak paling kerap memakai tuan kerajinan mereka, iaitu, gadis yang sudah berada di dalam sukan selama lebih dari satu tahun dan mempunyai sesuatu untuk ditayangkan.

Untuk menyesuaikan kedudukan yang sesuai juga harus didekati dengan segala kesungguhan. Terdapat juga model seluar khas untuk latihan - pada jalur anjal yang lebar, sedikit lebih sempit, dengan dua poket sampingan. Seluar mesti percuma dan tidak mengganggu latihan yang diperlukan. Selalunya untuk jahitan mereka digunakan kapas semulajadi berkualiti tinggi. Ini membolehkan anda mengekalkan otot anda sepanjang keseluruhan senaman pada suhu tertentu.

Kasut adalah elemen penting dalam memilih pakaian untuk atlet yang terlibat dalam bina badan. Sneakers sepatutnya selesa, baik untuk duduk di kaki anda, jangan risau dengannya dan, tentu saja, jangan slaid, jika tidak, kecederaan tidak akan dielakkan.