Kesan berfaedah garam laut pada tubuh diketahui sejak zaman purba. Lagipun, ini adalah ubat yang paling mudah dan murah yang membolehkan anda memperbaiki kesihatan anda dan kehilangan beberapa pound tambahan. Mandian garam adalah manfaat yang besar kepada seluruh badan, tetapi kemudaratan dalam menjalankan prosedur sedemikian harus diambil kira apabila perawatan diri, kerana kategori tertentu individu yang mandi dengan garam dapat dikontraindikasikan.
Faedah Garam Mandi
Dengan bantuan garam, anda boleh menangani pelbagai masalah kulit. Komponen ini termasuk dalam banyak teknik kesihatan, dalam prosedur kosmetik di salon spa.
Ciri-ciri utama mandi garam adalah:
- melembapkan kulit;
- normalisasi aliran darah, pengaktifan peredaran mikro darah;
- pemulihan mekanisme perlindungan badan;
- pecutan regenerasi sel epidermis;
- relaksasi dan ketenangan sistem saraf.
Di antara semua ciri-ciri mandi, terdapat keupayaan yang luar biasa untuk menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan dan mengurangkan pembengkakan tisu. Walau bagaimanapun, apabila menggunakan kaedah pengeluaran cecair ini, penting untuk mengekalkan rejim minuman normal untuk mengelakkan dehidrasi . Di samping itu, disebabkan kehadiran dalam garam jumlah kalium yang mencukupi, mandi disarankan kepada atlet selepas melakukan senaman fizikal yang serius.
Apa lagi yang berguna untuk mandi garam?
Terima kasih kepada penggunaan mandi garam panas, ramai yang berjaya kehilangan beberapa pound tambahan. Kesan penurunan berat badan dicapai melalui normalisasi proses metabolik, dan pengaktifan keseimbangan garam air, yang menghalang proses pemendapan lemak berlebihan. Di samping itu, garam membantu menenangkan tisu otot dan menguatkan tulang. Semua ini secara amnya memberikan hasil nyata selepas beberapa minggu permohonan.
Kontraindikasi untuk mandi salin
Seperti mana-mana bentuk rawatan lain, anda perlu membaca langkah berjaga-jaga sebelum meneruskan. Pertimbangkan kontraindikasi utama:
- suhu tinggi, lebih daripada 38.5 darjah;
- semasa peringkat akut penyakit kronik;
- tidak sepenuhnya menyembuhkan luka;
- tumor, termasuk benigna;
- kencing manis;
- masalah dengan otot jantung dan sistem vaskular;
- batuk kering;
- masalah kulit;
- penyakit berjangkit;
- trombophlebitis;
- kehamilan;
- gangguan saraf;
- patologi darah;
- tekanan darah rendah.
Walaupun tanpa sebarang penyakit, adalah penting untuk memerhatikan rejim suhu dan tidak mengambil mandi air panas untuk masa yang lama. Ia sangat mudah untuk merosakkan kesihatan anda dengan cara ini.
Jika anda bertujuan untuk mengubati penyakit yang sedia ada dengan bantuan mandi, maka lebih baik jangan menggunakan prosedur tanpa merujuk pakar.
Manfaat dan bahaya garam mandi kaki
Kesan kebaikan mandi dijelaskan oleh fakta bahawa kaki dipusatkan dalam sejumlah besar zon penting, kesan yang mempengaruhi kesihatan keseluruhan orang tersebut. Di samping itu, prosedur ini berkesan menghilangkan bengkak selepas seharian. Dengan bantuan dulang, anda juga boleh mengeluarkan keletihan dan tekanan psiko-emosi dengan menipis beberapa titis minyak ke dalam air.
Penggunaan kaki mandi garam adalah satu manfaat:
- membantu memulihkan kesihatan kulit, keluarkan kawasan yang kasar;
- melegakan jagung ;
- menghapuskan peluh kaki yang berlebihan;
- membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dan mengatasi kulat;
- untuk mengurangkan kesakitan dalam patologi sendi dan rematik.
Anda boleh mencapai hasil yang dikehendaki hanya dengan mengikut semua peraturan. Lagipun, prosedur ini boleh menyebabkan kemudaratan yang serius. Jangan mandi dengan:
- urat varikos;
- patologi buah pinggang;
- masalah dengan hati;
- luka yang tidak dicuci.