Gulung buah-buahan kering dengan menyusu

Setiap ibu tahu bahawa pemakanan terbaik untuk bayi adalah susu ibu. Tetapi ia juga diketahui bahawa seorang wanita kejururawatan perlu memantau pemakanannya dengan teliti. Ia perlu agar menu menjadi kaya dengan bahan yang berguna. Anda perlu mempelbagaikan pelbagai minuman yang diminum oleh ibu muda. Ramai orang bertanya sama ada ia boleh memetik dari buah-buahan kering apabila menyusu, sama ada terdapat sebarang kontraindikasi terhadapnya. Wanita dengan betul melakukannya agar mereka cuba memahami dengan teliti topik makanan mereka.

Apa buah-buahan kering yang boleh saya pilih untuk memasak?

Pilihan buah-buahan kering agak besar. Sudah tentu, lebih baik jika mereka dimasak dengan sendirinya, tetapi tidak semua boleh membuat kekosongan itu sendiri. Dalam kes ini, apabila membeli ia adalah perlu untuk memeriksa buah-buahan dengan baik, mereka mesti keseluruhan, tanpa membusuk.

Apabila menyusu, anda boleh menyediakan kompot dari buah-buahan kering berikut:

  1. Prunes. Akan membantu untuk mengelakkan anemia dan meningkatkan kerja saluran pencernaan, mempunyai kesan pencahar yang ringan. Tetapi anda perlu berhati-hati apabila menggunakan produk ini, kerana ia boleh menyebabkan cirit-birit pada serbuk.
  2. Kismis. Ia kaya dengan bahan berguna, membantu melegakan keletihan dan menormalkan kerja sistem kardiovaskular. Kismis boleh mencetuskan peningkatan pembentukan gas dalam bayi, oleh itu, perlu juga memantau tindak balas bayi.
  3. Apel, pear. Akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk membuat kompos. Mereka kaya dengan vitamin dan hampir tidak pernah menyebabkan alahan.
  4. Aprikot kering. Mengandungi bahan berguna, mereka membantu untuk menormalkan tekanan dan mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Memperkenalkan dalam aprikot kering hanya boleh menjadi apabila bubur akan sekurang-kurangnya 4 bulan.

Jika ibu tahu bahawa dia mempunyai alahan terhadap buah-buahan kering, maka penggunaannya adalah kontraindikasi. Untuk memperkenalkan ke dalam minuman itu dari berikut, seperti produk baru yang lain, iaitu, bermula dengan bahagian kecil, menonton reaksi.

Resipi kompos dari buah-buahan kering dengan menyusu

Terdapat banyak cara untuk menyediakan minuman.

Susun aprikot kering

Bahan-bahan:

Penyediaan:

Rendam aprikot kering dalam air panas selama 15 minit, kemudian ketegangan. Letakkan buah kering dalam periuk. Tambah air, tunggu didih, tambah gula, dan kemudian selepas 5 minit minum siap.

Gulung buah-buahan kering yang berbeza

Anda juga boleh menyediakan minuman dari beberapa jenis buah-buahan. Tetapi perlu dipertimbangkan, epal dan pear akan dimasak lebih lama daripada, sebagai contoh, kismis, aprikot kering, prun.

Bahan-bahan:

Penyediaan:

Semua buah-buahan disediakan, dibersihkan dan dibasuh. Pertama, rebus mereka yang disediakan lebih lama, dan selepas 10 minit tambahkan gula dan semua buah-buahan kering yang lain. Dalam masa 15 minit segala-galanya akan siap.

Jika seorang wanita tidak mempunyai alahan, maka dalam kompos buah-buahan kering semasa menyusu, anda boleh menambah kayu manis, vanila.