Gimnastik untuk kanak-kanak 4 tahun

Tidak lama dahulu, bayi baru lahir anda berada di dalam katil bayi. Penciptaan yang tidak berdaya dan bertentangan dengan itu bergerak dengan tangan dan kakinya, dan tersenyum kepada ibuku yang paling tulus di senyuman tanpa gigi dunia. Walau bagaimanapun, masa adalah sekejap, dan selepas hanya empat tahun bayi anda sudah menjadi kanak-kanak dengan wataknya, marah, dengan keutamaannya, baik, hanya lelaki yang sebenar!

Kanak-kanak pada usia 4 tahun sudah cukup bebas, aktif dan ingin tahu, menyelaraskan pergerakan dengan baik, mereka dapat bermain di syarikat rakan sebaya, memilih kelas mengikut keinginan mereka. Tetapi lebih daripada sebelumnya mereka memerlukan penjagaan dan perhatian ibu, serta aktiviti fizikal.

Menggabungkan perniagaan dengan keseronokan, ibu akan membantu gimnastik untuk kanak-kanak 4 tahun.

Gimnastik pagi untuk kanak-kanak berumur 4 tahun

Latihan pagi bersama akan menjadi sumbangan yang tidak ternilai kepada perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak itu:

• membantu mendapatkan pertuduhan ketenangan dan mood yang baik;
• menguatkan imuniti;
• menyumbang kepada pembentukan hubungan rapat antara ibu bapa dan bayi.

Gimnastik pagi untuk kanak-kanak dalam 3-4 tahun dilakukan dalam bentuk permainan. Mujurlah, pilihan latihan membolehkan anda memilih satu set latihan optimum untuk pembangunan sistem pernafasan, ketangkasan dan penyelarasan pergerakan, pengukuhan otot otot. Adalah sangat penting bahawa budaya fizikal dalam suasana yang ceria. Untuk melakukan ini, anda boleh menghidupkan muzik berirama dan menawarkan serbuk untuk bermain di zoo, dengan jelas menunjukkan contoh anda semua jenis latihan, contohnya:

1. Mari kita mulakan dengan pemanasan dan tunjukkan kanak-kanak bagaimana kelinci melompat: pertama pada kedua-dua kaki, maka anda boleh pada satu;
2. Mari kita ingati bagaimana berjalan kaki beruang teddy: kita dapat merangkak semua dan menganjurkan pertandingan, yang beruangnya menjadi yang paling kuat dan paling cepat.
3. Mari kita bermain kucing dan tetikus. Jemput kanak-kanak membayangkan dirinya menggunakan tetikus, yang, pada perintah "kucing," crouches dan menyembunyikan, menutup kepala dengan pemegang.
4. Kemudian kita membangun koordinasi keseimbangan, visual dan motor. Untuk ini, kanak-kanak perlu membayangkan dirinya sebagai zirafah, yang berjuang untuk mencapai keistimewaan dengan berdiri di atas kakinya.
5. Kanak-kanak sangat suka melompat, jadi biarkan mereka menikmati hobi kegemaran mereka, melompat dengan lompat, seperti kanak-kanak, pertama sekali, kemudian pada kaki yang lain.

Oleh itu, latihan pagi untuk kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak perempuan berumur 3-4 tahun, atau bahkan dalam 5 tahun akan berguna dan menarik.

Gimnastik fingeri 4-5 tahun

Sebagai tambahan kepada latihan pagi biasa, kanak-kanak itu boleh dibawa dengan bersenang-senang dengan jari. Pada dasarnya, latihan jari adalah permainan dan urutan pada masa yang sama. Latihan dijalankan antara kelas di tadika atau di rumah dengan ibu, dan sebarang pergerakan disertai dengan puisi atau periuk merry. Gimnastik jari untuk kanak-kanak 4-5 tahun bertujuan untuk meningkatkan kemahiran motor halus dan menyelaraskan mengendalikan, yang menyumbang kepada pembangunan alat ucapan dan peningkatan memori .

Berikut adalah beberapa latihan untuk latihan jari kanak-kanak 4-5 tahun:

"Kapal"

Pelayaran bot di sepanjang sungai, (kami menyambungkan palma dengan bot dan swing dari sisi ke sisi),

Dia berenang dari jauh (bergerak pen, menggambarkan gelombang).

Terdapat empat di dalam bot (kami menunjukkan 2 jari pada setiap pemegang)

Pelaut yang sangat berani.

Mereka mempunyai telinga di puncak (kami meletakkan telapak tangan pada mahkota dan bergerak, menggambarkan telinga),

Mereka mempunyai ekor panjang (meletakkan jari mereka dalam secubit dan menyebarkannya).

Dan mereka hanya kucing yang dahsyat,

Hanya kucing dan kucing. (menyebarkan jari untuk membuat pergerakan menggaru).

"Bunga Scarlet"

Bunga-bunga merah (kami melipat tangan telapak tangan ke telapak tangan, teruskan di hadapan kita)

Larutkan kelopak (selalunya cair semua jari tangan ke tepi, bermula dengan besar, sementara pergelangan tangan harus ditekan satu sama lain),

Angin bertiup sedikit (tamparan di tangan anda),

Kelopak goncang (gerakkan jari anda, seolah-olah angin mengaduk kelopak)

Daun kirmizi kami

Tutup kelopak (selalunya kita melipat jari-jari belakang, menyambungkan telapak tangan),

Kepala goncang (telapak tangan dari sebelah ke tepi)

Tertidur dengan tenang. (Kemiringan kepala anda di tangan anda).

"Bayi-kuat-keldai"

Bersama-sama, jari berdiri berturut-turut (menunjukkan jari-jari mereka, menunjuk ke atas dan membentangkan lengan mereka ke depan)

Sepuluh orang lelaki yang kuat (memerah-unclench tinju)

Kedua-dua penunjuk (bergerak dan tunjukkan jari indeks pada kedua-dua tangan)

Semua akan dipaparkan tanpa petunjuk.

Ini - dua middles (bergerak dan tunjukkan jari tengah di kedua tangan)

Dua gelandangan yang sihat

Nah, dan ini tidak bernama (kami bergerak dan tunjukkan jari-jari cincin pada kedua-dua tangan)

Orang yang senyap selalu degil.

Dua jari kecil pendek (bergerak dan tunjukkan jari-jari kecil di kedua-dua tangan)

Neposedy dan penyangak

Jari adalah yang utama di antara mereka (gerakkan ibu jari anda, berehat di dalam tinju)

Dua besar dan terpencil.

Ketahui nama jari

Jari besar mahu tidur,

Indikatif - untuk bermain,

Jari rata-rata tertutup,

Nama tidak letih.

Mizinchik menjerit kepada semua orang - "Hooray!"

Pergi ke tadika! (Kami melakukan gimnastik pada gilirannya, pertama dengan satu tangan, kemudian dengan yang lain.) Telapak dibuka, kami mengetatkan cam, seterusnya, sajak yang sesuai, jari-jari).