Ingat ikon bulat yang popular dengan tulisan "Adakah anda ingin menurunkan berat badan? Tanya saya bagaimana! "? Chloe Kardashian memutuskan untuk memberitahunya tentang seluar berat badannya tanpa petunjuk. Gadis itu memberitahu peminatnya bagaimana untuk datang dalam bentuk fizikal yang sangat baik, menjatuhkan sebanyak 18 kilogram!
Bintang bintang realiti televisyen berusia 32 tahun menunjukkan tiga kali seminggu dalam kecergasan, dan, di samping itu, mematuhi diet rasional. Perunding utama beliau mengenai "diet yang betul" - Dr. Goghly, yang pernah mencadangkan kepada kakaknya, Kim Kardashian.
Apa yang ada di dalam peti sejuk berhampiran bintang itu?
Sebagai snek Chloe lebih suka buah-buahan organik dalam beg - smoothie, epal atau pisang, kerana produk ini mudah dibawa dengan mereka dan mengandungi kalori minimum.
Jangan lupa gadis itu dan tentang sayur-sayuran. Kegemarannya adalah sayur-sayuran, lada dan wortel. Dan bagaimana dengan makanan protein - anda bertanya? Chloe lebih suka tuna ternakan, telur, ayam dan ikan. Benar, dengan ayam, dia selalu mengambil kulitnya, dan dia memilih ikan jenis yang paling rendah lemak - bass laut, salmon, kod hitam.
Lemak kuliner paling popular bagi peserta pameran realiti adalah zaitun dan minyak badam. Dan bukan roti, dia mengesyorkan memilih roti jagung kering.
Baca juga- Adakah dia sudah melahirkan? Chloe Kardashian melanda lensa buat kali pertama selepas melaporkan kehamilan
- Chloe Kardashian akhirnya secara rasmi mengesahkan kehamilannya
- Chloe Kardashian mendedahkan rahsia kejayaan tarikh pertama
Seperti yang anda lihat, diet tidak begitu rumit, tetapi berkesan. Memandangkan foto Chloe Kardashian, anda boleh yakin bahawa dia telah kehilangan berat badan!
| | | |
| | | |
