Seseorang yang tidak mempunyai masalah kronik dengan peningkatan tekanan darah biasanya tidak menyimpan ubat-ubatan yang diperlukan di kabinet ubat rumah dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu. Tetapi tiada siapa yang dapat menjamin bahawa ia tidak akan pernah naik. Oleh itu, selepas itu, anda harus tahu bagaimana anda dapat mengurangkan tekanan darah tinggi dengan cepat di tablet rumah dan ubat-ubatan rakyat. Lagipun, jika anda tidak melakukannya pada waktunya, mungkin ada akibat yang sangat serius:
- kegagalan buah pinggang ;
- masalah dalam kerja jantung (iskemia, infarksi, angina, atau angin ahmar);
- gangguan ingatan;
- kekalahan kapal-kapal di kaki.
Ubat yang cepat mengurangkan tekanan darah
Dadah yang menjejaskan tekanan banyak, jadi jika anda merasa tidak sihat (sakit kepala, kelemahan, pening), adalah berguna untuk mengukur tekanan darah. Berdasarkan hasilnya, dan patut memilih ubat.
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan atas dengan cepat?
Untuk melakukan ini, gunakan ubat-ubatan seperti Metoprolol, Captopril dan Inifedipine. Dos hendaklah ditentukan mengikut arahan, dengan mengambil kira semua penyakit kronik yang sedia ada. Sekiranya tekanan meningkat kepada 180, berkesan akan menggunakan Andipan, Enapril, Cartopress, dan sehingga 150 - Papazol dan Dibasol.
Bagaimana untuk menurunkan tekanan rendah yang cepat?
Tekanan jantung boleh dikurangkan dengan mengambil Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril dan analog mereka.
Tetapi tidak selalu mungkin untuk mendapatkan ubat yang tepat, dengan cepat mengurangkan tekanan, dalam hal ini, ubat tradisional akan membantu, yang menghasilkan sejumlah besar cara alternatif untuk mengurangkannya.
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan dengan cepat oleh kaedah yang popular?
Perkara yang paling penting adalah memastikan keamanan. Ia mudah untuk duduk atau berbaring, dan cuba berehat. Untuk melakukan ini, anda perlu menurunkan bahu anda, tetapi pastikan leher anda lurus, hidupkan muzik yang tenang atau bunyi alam semula jadi (bunyi luncur terbaik), dan dengarkan pernafasan anda. Ini akan membantu untuk menormalkan irama semua organ, sebagai salah satu sebab untuk meningkatkan tekanan adalah emosi dan pengalaman negatif.
Anda boleh menggunakan cara biasa pada otot betis, kawasan bahu dan bahagian bawah mustard leher. Haba yang terbentuk di tempat-tempat ini akan mengembangkan saluran darah dan darah akan mengalir keluar, dan dalam masa 10-15 minit tekanan akan mula berkurang.
Juga berkesan adalah memampatkan acetic yang digunakan pada kaki seseorang selama 15-20 minit, dan mengelap dengan tisu yang dibasahi dalam air cair dengan cuka 5-6%, bahagian temporal dan occipital kepala.
Adalah disyorkan untuk menyediakan minuman khas:
- Brew teh hitam longgar.
- Masukkan satu sudu madu dan setengah limau saiz sederhana.
Sangat baik juga membantu teh hijau dan segelas mentega cranberry atau cowberry segar.
Kaedah alternatif
Sekiranya anda tidak mempunyai produk yang disenaraikan di tangan anda, anda hanya dapat mandi air panas, urut bahagian belakang dan leher dengan aliran air, atau letakkan tangan anda dalam bekas dengan air suam (+ 37 ° C), dan secara beransur-ansur menaikkan suhu ke + 45 ° C, menuangkan panas.
Sangat berkesan membongkok mata akupunktur yang terletak di bawah lubang telinga di dalam alur. Untuk melakukan jari (tanpa menekan) berikut dari mereka dan sehingga ke tengah-tengah tulang selangka 10 kali pada setiap sisi.
Kurangkan tekanan sepatutnya kepada orang-orang di mana orang biasanya merasa halus, biasanya ini adalah 120 hingga 80. Dan dalam
- Kecualikan alkohol dan merokok.
- Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
- Latihan harian untuk sekurang-kurangnya 20-30 minit.
- Meningkatkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda, dan had - daging merah dan gula-gula.
- Norma harian vitamin C harus sekurang-kurangnya 500 mg, dan kalsium 1 mg, dan badan juga harus tepu dengan kalium dan magnesium.