Seseorang yang ingin menggunakan semua potensinya harus memberi perhatian yang besar terhadap pendedahan dan penyelenggaraan semua pusat tenaga, atau chakras. Apabila sesetengah daripada mereka tidak berfungsi, ia melanggar seluruh sistem tenaga manusia dan menghasilkan penyakit. Pertimbangkan cara untuk membuka chakra anda sendiri.
Buka Chakras: Teknologi
Dalam persoalan bagaimana untuk membuka chakras dengan betul, tidak ada helah. Hanya cukup untuk memasuki keadaan meditasi dan belajar mereka sehingga mereka menjadi sadar secara fizikal.
- Ambillah selesa, luruskan belakang anda, berehatlah.
- Bernafas secara mendalam, dengan panjang penyedutan dan pernafasan harus sama.
- Pergi ke "pernafasan berterusan" - padamkan sempadan terang antara penyedutan dan pernafasan.
- Berkonsentrasi perhatian anda pada chakra yang betul, hantar energi anda di sana.
- Jika matlamat dicapai, anda akan merasakannya secara fizikal: di kawasan chakra ia akan menjadi sejuk atau hangat, akan ada kesemutan atau sensasi lain.
- Teruskan tumpuan pada chakra selama 10 minit.
Dalam persoalan bagaimana untuk membuka chakras seseorang, semuanya adalah semata-mata individu. Seseorang melakukannya dengan cepat, yang lain hanya dalam beberapa minggu. Amalan tetap akan membantu menangani lebih awal.
Bagaimana untuk membuka muladhara chalice yang lebih rendah?
Muladhara berada di pangkal tulang belakang, berhampiran organ genital dan ekskresi. Tanda-tanda terang bahawa ia ditutup: ketakutan bahawa anda tidak akan mempunyai makanan yang cukup, anda akan tersinggung atau dirompak. Semasa meditasi standard, bayangkan bola merah menggantikan chakra. Cemerlang, jika pada masa yang sama pada anda perhiasan dari batu merah: ruby atau bom tangan.
Bagaimana untuk membuka chakra svadhistana?
Persoalan mendedahkan chakra kedua sering berpakaian dengan kata lain: bagaimana membuka chakra seksual? Ia terletak di kawasan panggul dan dikaitkan dengan sensasi badan fizikal dan dengan keperluan seseorang untuk menikmati makan, minum atau seks. Gangguan seperti cakera chakra sama ada untuk mengejar keseronokan, atau untuk rasa kecacatan mereka sendiri. Anda boleh mengaktifkannya hanya selepas chakra pertama berfungsi untuk anda. Untuk mewakilinya semasa meditasi diperlukan dalam warna oren. Batu oren seperti ambar sesuai untuk meditasi.
Bagaimana untuk membuka chakra manipura?
Chakra ketiga berada di kawasan plexus solar dan bertanggungjawab untuk "I" anda - di sini dan keyakinan diri, dan kepercayaan, dan prinsip. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menolak, apabila anda mahu menolak - pastikan anda bekerja pada chakra ini. Ia boleh dibangunkan hanya selepas pembukaan dua chakras yang lebih rendah: tenaga naik dari bawah, dan jika pusat-pusat sebelumnya tidak diaktifkan, anda tidak akan dapat membuka yang satu ini. Semasa meditasi, rasa chakra yang lebih rendah dan dapatkan ini, bayangkan dengan kuning.
Bagaimana untuk membuka chakra jantung (cinta) Anahata?
Chakra Anahata keempat terletak di tengah-tengah sternum. Ini adalah salah satu chakras yang lebih tinggi, disyorkan untuk membukanya dan pusat-pusat seterusnya hanya dengan bantuan seorang guru yoga. Mengalahkan chakra ini boleh menjadi banyak - sebagai contoh, pengalaman semua penderitaan yang mengelilingi, fanatisme yang tidak sihat atau cinta kepada penyanyi atau penyampai. Chakra mempunyai dua warna - merah jambu dan hijau. Sebelum bermeditasi untuk membuka chakra, seseorang mesti mula melakukan hal-hal kecil yang baik kepada orang yang tidak dikenali, dengan menumpukan pada kegembiraan itu.
Bagaimana untuk membuka chakra tekak Vishudha?
Ia adalah chakra kreativiti, ia terletak di kawasan kerongkong dan mempunyai warna biru. Sebelum memulakan kursus meditasi, bayangkanlah itu
Bagaimana untuk membuka chakra Ajna?
Chakra terletak di kawasan "mata ketiga". Ia membolehkan anda untuk mencapai kesungguhan, jadi fikirkan sama ada ia bernilai bekerja tanpa guru? Ia boleh berbahaya. Dalam meditasi, ia diwakili oleh biru terang.
Bagaimana untuk membuka chakra Sahasrara?
Bukan semua orang boleh mengetahui chakra ini. Ia terletak di mahkota kepala dan ia dibuka dengan meditasi yang kompleks dan panjang, membaca buku ilahi pengakuannya.