Oat diketahui oleh semua orang, dan bubur oatmeal dianggap sebagai salah satu produk makanan yang paling berguna. Pertimbangkan bagaimana tepung oat digunakan untuk rawatan, dan dengan cara bagaimana ia boleh disediakan.
Jenis sup oat
Ubat osteogenik disediakan dengan cara yang berbeza:
- Merebus oat. Malah, ia adalah bubur oat cecair yang sama, dan ia tidak berbeza dari segi sifatnya.
- Merebus gandum yang tidak diseludup. Buah oat yang paling popular dan berguna, kerana ia membolehkan anda menyimpan semua bahan berguna yang terkandung dalam sekam dan kulit gandum.
- Merebus jerami oat. Digunakan untuk penyediaan mandi.
Bagaimana memasak oatmeal?
Di dalam semua resipi di bawah, kita akan bercakap tentang cara menyediakan merebus seluruh oat, yang mesti dibasuh dengan teliti sebelum memasak.
Pilihan memasak:
- Merebus untuk hati, yang sering dipanggil klasik, dan yang digunakan, termasuk, untuk pembersihan umum badan. Satu gelas oat dituangkan dengan satu liter air, direbus selama 30 minit, selepas itu ditegaskan selama 12 jam. Ambil setengah gelas 3 kali sehari, kursus selama 2 bulan.
- Pilihan kedua untuk memasak sup oat adalah untuk menjaga campuran pada api kecil di bawah penutup tertutup rapat selama 1 jam. Selepas itu, sup akan bertegas selama 30 minit lagi, ditapis dan diambil dengan cara yang sama seperti dalam kes pertama.
- Kacang oat pada susu. Ia dianggap sebagai ejen yang memperkuat, dan selain itu - alat yang membantu dengan insomnia dan
memudahkan larian kahak dari batuk . Dibuat dari pengiraan 2 sudu bijir setiap segelas susu. Sebelum mengambil, disyorkan untuk menambah satu sudu teh madu.
Bagaimana memasak merebus oatmeal?
Untuk mempersiapkan sup 100 g serpihan tuangkan satu liter air mendidih, masak sehingga mendidih, kemudian kuali dibalut dengan baik dan menegaskan selama 1 jam. Campuran yang dihasilkan, walaupun selepas menerkam, lebih menyerupai merebus, tetapi sebaliknya mencium tebal. Sebagai alternatif kepada serpih untuk penyediaan sebatian ini, adalah mungkin untuk menggunakan tepung kasar oat.