Meningkatkan kepekatan kolesterol dalam badan membawa kepada pembentukan plak aterosklerotik di dalam kapal. Pertama mereka mempunyai kepadatan yang kecil dan dipasang pada dinding dalaman arteri dan urat, selepas itu mereka dikalsum dan dapat menimbulkan penyumbatan lengkap. Oleh itu, semakin banyak orang berminat untuk menurunkan kolesterol di rumah, sementara proses pengeluarannya belum menyebabkan perubahan tak berbalik dalam sistem kardiovaskular.
Bagaimana untuk mengukur kolesterol di rumah?
Sebelum mengambil ubat, adalah penting untuk mengetahui sama ada terdapat masalah dan skopnya.
Untuk mengukur kolesterol tanpa melawat hospital, anda boleh menggunakan salah satu peranti yang direka untuk kegunaan rumah. Dalam set penganalisis itu terdapat jalur ujian khas, di mana reagen yang sensitif terhadap kolesterol rendah kepadatan yang ada di dalam plasma disimpan.
Untuk menjalankan pengukuran, cukup untuk menggunakan sedikit darah ke jalur ujian, dan kemudian masukkannya ke dalam peranti dan menilai hasil yang dipaparkan pada skrin.
Penganalisis Popular:
- Accutrend Plus;
- Sentuhan Mudah;
- Cardio Chek;
- Multi Care
- Mudah-mudahan.
Bagaimana untuk menurunkan kolesterol di rumah dengan diet?
Pertama sekali, anda perlu menambah makanan dengan produk berikut:
- ikan laut;
- zaitun, bijan, biji rami dan minyak jagung;
- kacang, biji;
- tanaman leguminous;
- bijirin penuh;
- buah, terutamanya dengan kandungan pectin yang tinggi;
- dedak;
- sayuran segar, kaya serat;
- jus;
- teh hijau .
Juga, menurunkan tahap kolesterol di rumah melibatkan penolakan merokok, penggunaan dosis tinggi alkohol dan kopi. Adalah dinasihatkan untuk mengehadkan bilangan haiwan lemak refraktori dalam menu, termasuk krim, mentega, susu keseluruhan dan krim masam.
Pada masa yang sama, anda tidak boleh meninggalkan sepenuhnya produk yang mengandungi kolesterol, kerana badan itu sendiri akan mula menghasilkannya dalam jumlah yang meningkat.
Bagaimana untuk merawat kolesterol dengan ubat-ubatan di rumah?
Untuk menormalkan pengeluaran kompaun yang berkenaan, ubat-ubatan ini membantu:
- asid nikotinik;
- sequestran asid empedu - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibril - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- statin - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- asid askorbik;
- tambahan aktif biologi dan kompleks vitamin dengan kalsium.
Apabila merawat kolesterol tinggi di rumah, disyorkan mengambil minyak ikan dalam kapsul. Ejen ini membantu mengurangkan kepekatan sebatian lipid ketumpatan rendah yang berbahaya dan menghalang pengeluarannya.
Bagaimana dengan cepat mengurangkan kolesterol di rumah menggunakan resipi rakyat?
Ubat-ubatan ubat alternatif menarik untuk keselamatan mereka, ketiadaan kesan sampingan dan keberkesanannya.
Pengambilan misai emas :
- Daun tumbuhan, panjang 20 cm, dicincang halus dan diletakkan dalam 1 liter air mendidih.
- Biarkan selama satu hari dalam bekas yang dibalut atau termos.
- Terikan, tuangkan ke dalam bekas kaca.
- Minum 1 sudu sebelum makan.
Dan inilah caranya untuk menghilangkan kolesterol di rumah dengan dandelion:
- Basuh dan keringkan akar rumput.
- Mengisar bahan mentah menjadi serbuk.
- Makan 1 sudu teh akar akar dandelion sebelum setiap hidangan.
Resipi rakyat paling mudah ialah makan setengah sudu teh flaxseed bersama-sama dengan makanan, sekurang-kurangnya 3-4 kali sehari. Benih boleh ditambah kepada makanan siap sepenuhnya atau pra-mengisar mereka.