Dalam tempoh kehamilan, setiap wanita mahu kekal menjadi yang paling diingini, cantik dan rapi. Dan itu adalah kehamilan yang memberi anda masa untuk membuat penampilan anda, berehat dan menjaga kesihatan dan kesejahteraan anak anda.
Dengan kemunculan hari-hari musim panas, ramai ibu di masa depan mula hairan dengan masalah yang sama sepenuhnya sama ada mungkin untuk berjemur wanita hamil dan bagaimana melakukannya dengan betul. Adalah difahami keinginan mereka untuk menikmatinya di bawah sinar matahari di tepi pantai atau pantai bandar.
Apakah penggunaan selaran matahari?
Segera mengatakan bahawa berjemur dalam kedudukan tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu. Lagipun, kehamilan bukan penyakit, tetapi keadaan semula jadi badan sehingga nenek kami tidak membicarakannya. Wanita hamil boleh berjemur di bawah sinar matahari, jika hanya kerana sebab sinarnya mengaktifkan pengeluaran vitamin D3 di dalam tubuh ibu, tujuan utamanya adalah untuk merangsang proses asimilasi kalsium. Ini adalah benar jika seorang wanita menerimanya dalam bentuk tiruan, bukan semula jadi. Tan yang betul pada peringkat awal kehamilan, bagaimanapun anehnya, menyumbang kepada pemasangan tulang, gigi, organ dan sistem penting dalam bayi. Oleh itu, anda tidak boleh mengelakkan serangan terhadap alam semula jadi dan menderita di bawah penghawa dingin. Tetapi, seperti dalam segala hal, walaupun semasa berada di udara terbuka, seseorang mesti dipandu oleh akal sehat dan peraturan mudah. Lagipun, berjemur semasa kehamilan boleh jadi berbahaya.
Kemungkinan kerosakan dari kebakaran yang berpanjangan:
- fenomena yang sangat kerap adalah pigmentasi kulit, yang semasa hamil memerlukan penjagaan yang lebih berhati-hati, jadi perlu diperhatikan tinggal lama di bawah sinar ultraviolet pada siang hari;
- tubuh ibu dapat mengalami terlalu panas, yang akan menjejaskan sistem saraf dan sistem janin dan otak;
- sinaran matahari boleh mempunyai kesan pengaktifan pada organ dan sistem ibu, yang sudah pun berfungsi dalam mod turbo;
- Berjemur juga tidak disyorkan untuk wanita hamil kerana risiko melanoma , kanser kulit dan peluh yang berlebihan, yang boleh mencetuskan dehidrasi, jadi patut dibincangkan isu ini dengan pakar obstetrik anda dan sentiasa menjaga keseimbangan air tubuh.
Dari semua perkara di atas, ia mengikuti bahawa tinggal di bawah matahari untuk seorang wanita dalam kedudukan tidak begitu pekerjaan yang tidak peduli. Ini menjadikan sukar bagi jawapan yang spesifik untuk persoalan berjemur semasa kehamilan. Doktor sebulat suara memastikan bahawa ya, tetapi hanya di bawah naungan pokok dan mematuhi beberapa peraturan yang tidak rumit.
Apa yang perlu dilakukan untuk tidak mendapatkan tan segera semasa kehamilan?
Beberapa cadangan penting:
- pergi berjemur hanya pada waktu pagi atau waktu petang, apabila sinaran matahari tidak begitu agresif mempengaruhi tubuh ibu;
- bersesuaian dengan memakai topi atau topi panama dengan margin lebar. Ini akan menghilangkan wajah dan leher dari pigmentasi yang berlebihan;
- Sunblock di bawah matahari semasa kehamilan, hanya kualiti yang sangat tinggi dan tidak mengandungi bahan-bahan berbahaya, harus berada di arsenal setiap kekasih untuk menikmati matahari, dan dalam posisi - terutama;
- berbincang dengan bidan berapa banyak cecair yang anda perlukan apabila merancang untuk tinggal lama di bawah sinar matahari.
Industri kosmetik moden telah menjaga pelbagai jenis penyamakan untuk wanita hamil, yang diwakili oleh bentuk semburan, emulsi, krim dan susu. Mereka semua membuat proses permohonan mudah, pantas dan selamat untuk kesihatan bayi masa depan. Jangan mengabaikan pembelian dan penggunaan mereka!
Kami berharap bahawa artikel ini benar-benar menghilangkan keraguan sama ada ia berbahaya untuk berjemur wanita mengandung.