Laris masakan Kuliner Jamie Olivera akan mengajar Anda cara cepat menyediakan makanan yang sihat

Chef Inggeris yang terkenal dan berbakat, Jamie Oliver bukan sahaja tahu cara memasak dengan nikmat dan membincangkannya dalam pameran masakan penulis, tetapi juga menulis buku-buku yang menarik.

Pada hari yang lain, ada pembentangan buku panduan lain kepada dunia makanan yang sihat dari Jamie Oliver. Buku itu menerima nama yang ringkas dan mudah difahami sebagai "Lima Bahan: Makanan Cepat dan Mudah".

Di halaman edisi terang ilustrasi, peminat seni Oliver akan mendapati seratus resipi cepat dan mudah di mana "tukang masak telanjang" menggunakan lima bahan kegemarannya.

Jamie Oliver, tanpa rahsia, memberitahu semua orang mengenai rahsia kecemerlangan kuliner:

"Apabila saya bekerja di buku ini, saya menetapkan matlamat yang jelas - untuk menunjukkan bahawa setiap tukang masak mempunyai keupayaan untuk mencapai hasil yang cemerlang dengan hanya menggunakan lima komponen. Formula untuk kejayaan adalah mudah: minimum masa, bilangan produk tetap, sedikit usaha. Sesetengah resipi boleh dilaksanakan dalam setengah jam, yang lain akan mengambil sedikit masa - hanya 10 minit (ini mengenai memasang hidangan sebelum membakarnya atau meletakkannya keluar). Sebelum saya adalah matlamat: untuk membuktikan bahawa memasak boleh membawa kesenangan kepada semua orang! Mereka yang membaca buku saya akan yakin bahawa ini benar. Saya mahu anda mempunyai pilihan dari pelbagai hidangan, yang anda boleh memanjakan diri sendiri dan orang tersayang untuk makan malam perayaan, atau untuk makan malam biasa pada pertengahan minggu. "

Bukan satu HORN!

Jamie Oliver mengakui bahawa dia tidak menetapkan tugas membuat buku resipi untuk hidangan seimbang. Matlamatnya bukan untuk memberikan maklumat tentang kandungan kalori makanan atau untuk memilih bahan-bahan supaya semua nutrien penting dan elemen surih dikumpulkan dalam hidangan. Dia mahu mengajar pembacanya untuk menyediakan hidangan yang sesuai dengan daging, salad segar yang berair, dengan kata-kata, dengan kompeten menggabungkan produk yang berbeza.

Masak tidak mengabaikan orang-orang peminatnya yang mematuhi gaya hidup yang sihat. Dia berkongsi dengan pembaca pilihannya untuk diet seimbang selama seminggu.

Baca juga

Berikut adalah apa yang dikatakan Jamie Oliver sendiri mengenai idea bercetak beliau:

"Bekerja pada buku ini, saya ingin mencipta sumber inspirasi untuk anda. Saya membuatnya supaya anda mahu kembali ke resipi saya lagi dan lagi. Di dalamnya segala-galanya dibentangkan di atas rak, saya hanya menulis mengenai topik itu. Mematuhi arahan mudah, anda boleh menyediakan hidangan yang cepat dan mudah. Saya harap anda akan menyukai edisi ini dengan begitu banyak sehingga anda akan menceritakannya kepada saudara-mara dan rakan-rakan anda. "