Kecantikan di rumah

Selalunya, kebimbangan sembelit orang yang mengetuai gaya hidup rendah aktiviti. Apabila masalah ini timbul, ramai yang menggunakan produk farmaseutikal. Walau bagaimanapun, julap, yang disediakan di rumah, tidak boleh kurang berkesan.

Kelebihan julap rakyat

Plus dalam penggunaan julap buatan rumah adalah berikut:

• mereka tidak menjejaskan kerja bakteria berfaedah usus;
• mempunyai kesan lembut berbanding dengan ubat kimia.

Untuk menggunakan dana sedemikian adalah lebih baik dalam satu keadaan, kerana sembelit yang berpanjangan boleh menunjukkan perkembangan penyakit serius.

Herba untuk ubat pemulihan rakyat

Lakonan yang paling berkesan dan cepat adalah decoctions herba dan infus.

Kesan pencahar yang kuat mempunyai daun senna . Penggunaannya membantu untuk mengeluarkan dari deposit basi badan, serta membersihkan usus dari toksin. Sediakan dan memohon ubat seperti berikut:

1. Rumput kering (15 g) dipenuhi dengan air (kaca).
2. Brew selama dua puluh minit.
3. Mereka minum dua kali sehari selama setengah gelas.

Untuk mengelakkan diri dari cara ini, tidak disyorkan.

Kesan pencahar yang lebih lembut disediakan dengan merebus akar dandelion dan licorice, daun yarrow dan jelatang. Oleh itu, ubat-ubatan tersebut boleh diminum secara kerap dalam bentuk sembelit kronik.

Pencahar lazat di rumah

Mengatasi masalah ini boleh secara bebas, menyesuaikan diet biasa. Sifat pencahar yang paling berkesan adalah:

1. Biji oat, jeli dari oat atau biskut membantu melupakan sembelit. Ia juga berguna untuk mengambil separuh segelas infusi setiap hari. Sediakannya - mudah. Oats (kaca) dicurahkan dengan air rebusan (liter) pada suhu bilik. Selepas seharian persediaan sudah sedia untuk digunakan.
2. Pelangsing isi rumah yang baik adalah produk susu ibu. Terutama berguna adalah kefir, yang apabila dicampurkan dengan minyak zaitun, menjadi ubat yang benar-benar penyembuhan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingati bahawa hanya produk susu yang baru ditapai mempunyai kesan pencahar. Yogurt tiga hari boleh mempunyai kesan yang sama sekali, mengikat,.
3. Penggunaan serat secara tetap adalah cara terbaik untuk menormalkan kerja usus. Jumlah terbesar didapati dalam dedak, yang boleh diambil dalam bentuk tulen, dan digabungkan dengan hidangan biasa.

Adalah penting untuk makan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran setiap hari: epal, oren, zucchini dan pic. Terutama plum dan prun berguna, sup yang akan membantu menyelesaikan masalah sembelit.

Resipi tradisional untuk pencahar

Penggunaan campuran berikut akan menghapuskan sembelit dan meningkatkan fungsi usus:

1. Menggalakkan salad pembersihan yang berkesan, terdiri daripada epal tanah dan oren hancur, dicampur dengan kismis, kacang, madu (setiap ramuan pada sudu). Menambah bubur (2 sudu), campuran digunakan pada perut kosong.
2. Untuk julap domestik juga dirujuk kepada limau kuda. Ubat tersebut berdasarkannya disediakan dalam bentuk rebusan. Akar warna merah tuangkan air mendidih (setengah liter) dan masak di atas mandian wap. Minum segelas sebelum tidur.
3. Berkesan dalam memerangi psyllium benih sembelit. Benih tumbuhan (sepuluh gram) ditegaskan dalam air mendidih (setengah gelas). Setelah ditapis, mereka minum di salvo pada perut kosong.

Tetapi dalam kes sembelit, yang kronik, adalah disyorkan untuk mengambil ubat seperti:

1. Prun dan kismis (60 gram setiap produk) dibanjiri dengan air (liter).
2. Mereka meletakkan api dan masak dengan api yang rendah, menunggu penyejatan separuh jumlah air.
3. Ambil satu sudu setiap dua jam.