Hidup dengan langkah dan berjoging setiap hari? Anda memerlukan kasut berlari khas, terutamanya jika senaman yang biasa. Dan yang paling penting, apa yang perlu dipertimbangkan apabila memilih - ciri-ciri kualiti, dan hanya memberi perhatian kepada reka bentuk yang anda suka. Apa yang syarikat terkenal sukan kasut menawarkan musim ini? Mari kita faham.
Bagaimana untuk memilih kasut untuk berjalan?
Sekiranya anda membuat keputusan untuk berjoging secara serius, soalan pertama yang akan diselesaikan adalah kasut yang mana untuk dipilih untuk berjalan?
- Ia harus ringan, sesuai dengan ukuran, dengan mengambil kira sifat kaki dan berat, yang direka untuk meletakkan kaki dalam kedudukan yang neutral, sesuai dengan panjang, naik dan lebar, dengan garis lipatan semula jadi dan penyerapan kejutan. Semakin tinggi berat badan, semakin besar susut nilai.
- Untuk jalan-jalan tanah dan jalan luar, seluar kaki Gore-Tex dengan bunga-bunga yang agresif sesuai. Kasut "Aspal" sepatutnya dilengkapi dengan memasukkan penyerap kejutan di antara lapisan utama tunggal.
Kasut larian yang sangat baik perlu mempunyai ciri-ciri berikut:
- menjadi lembut dan fleksibel;
- dengan satu-satunya yang tahan lasak;
- diperbuat daripada bahan bernafas berteknologi tinggi;
- dengan lacing asimetri;
- Idealnya, dengan elemen tambahan yang tegar di luar kasut dan di bahagian tumit.
Kasut berjalan yang selesa juga perlu mempunyai kasut yang betul dengan ketinggian tumit tambahan yang melembutkan sentuhan, dan tidak menimbang berat lebih daripada 400 gram.
Pelari yang berpengalaman tahu bahawa untuk latihan yang berjaya, beberapa pasang kasut larian diperlukan, dan mereka semua boleh menjadi warna cerah, tepu, dengan cetakan yang mengangkat mood, tetapi berasingan untuk pelbagai keadaan:
- untuk hari-hari panas dan cuaca sejuk;
- pada lumpur, ais dan luar musim;
- di gym dan di laluan asfalt;
- untuk tanah dan kebolehlaksanaan;
- pecut dan maraton.
Kasut untuk berjalan pada musim sejuk
Apa yang sepatutnya menjadi kasut untuk berjalan musim sejuk, yang memberikan keselesaan maksimum semasa kelas?
- Model musim sejuk tanpa treads, tetapi dengan membran, yang bagus untuk latihan di salji yang baru jatuh dan dipijak, dan juga pada asfalt musim sejuk. Kasut ini untuk pelari melindungi kaki dari kelembapan dan tidak tergelincir di salji.
- Kasut jejak cahaya dengan pelindung kecil, sesuai untuk latihan pada salji yang diliputi ais. Model perlu memilih terlindung dengan lapisan pelindung.
- Jejak kasut sukan yang tinggi dengan bunga besar dan keupayaan untuk menetapkan pancang, kerana berlari pada salji dan ais yang berais.
- Salomon Speed Cross dengan membran, pelindung besar atau memasukkan besi pada satu-satunya adalah sesuai untuk keadaan yang paling teruk dan melindungi kaki anda dengan sempurna apabila berjalan di salji, ais, ais di atas asfalt.
- Dalam kasut fesyen dari bahan kalis air semua warna pelangi dan kombinasi mereka, pelbagai cetakan geometri dan bunga, kasut hitam dan putih - pilihan anda.
Kasut berlari untuk musim panas
Untuk musim panas, lebih baik memilih model dengan pengudaraan, tanpa interlayer tambahan. Kasut untuk mengendalikan kancing - sesuai untuk pecut dan marathon, bukan sahaja pada asfalt, tetapi juga di kawasan yang kasar, dicirikan oleh kehadiran kancing kecil yang kecil dan besar pada satu-satunya yang akan memberikan lekatan yang baik ke permukaan. Paku memberikan kekukuhan yang diperlukan untuk penolakan yang berkesan. Dalam trend kasut wanita berwarna-warni, menggabungkan beberapa warna dan warna dengan corak dan logo yang berbeza pengeluar.
Kasut Berlari Terbaik
Cahaya, dengan kusyen paling rendah, kasut lari semulajadi adalah fleksibel di bahagian depan kaki, dengan rata rata tunggal tebal dan rendah, yang membolehkan pergerakan semula jadi maksimum, rasa permukaan yang lebih baik dan kebebasan pergerakan yang lebih besar. Pada musim ini memihak kepada warna pastel dan cahaya, kombinasi dengan kelabu, dan putih dengan hitam. Pilihan terbaik kasut untuk berjalan semula jadi - model Vivobarefoot dan kasut dengan jari dari Vibram, sesuai untuk mana-mana tanah dan jalan-jalan di bandar. Walau bagaimanapun, pelari berpengalaman dinasihatkan untuk memilih kasut jenama dari syarikat terkenal.
Running Shoes Adidas
Setiap jenama mempunyai ciri-ciri tersendiri, dan kasut lengan Adidas dibezakan oleh teknologi Adidas Boost - keseimbangan yang sangat baik antara susut nilai dan kepekaan. Ciri-ciri utama kasut sukan untuk berlari dari Adidas adalah seperti berikut:
- bentuk bujur;
- kekuatan tinggi dan rintangan cuaca;
- ketumpatan yang baik, keanjalan dan keanjalan;
- kehadiran lapisan perantaraan dalam satu-satunya;
- ketahanan;
- pelbagai penyelesaian warna dan gabungan tiga arah lancar.
Running Shoes Nike
Terdapat beberapa perbezaan, terima kasih kepada kasut Nike yang telah menjadi universal dan sesuai untuk latihan di mana-mana permukaan.
- Air Max . Plantar "wafer" (kapsul udara) untuk keseluruhan panjang atau di bawah tumit, yang memudahkan pergerakan. Kelebihan utama:
- reka bentuk cerah cantik;
- susut nilai yang sangat baik;
- Lacing yang kuat, yang membolehkan anda memperbaiki kaki anda dengan sempurna.
- Nike Percuma Run Percuma dan Nike Free TR Fit Shield adalah keselesaan dan kelenturan, keanjalan dan kemudahan dalam satu set. Mereka mempunyai kaus kaki lebar dan skema warna yang kaya. Alas kasut untuk berlari Nike dilengkapi dengan padat, permukaan penahan air dan sisipan reflektif, yang menjadikan kedua-dua bernafas dan mengekalkan haba, dan sesuai untuk latihan musim panas dan luar musim. Cortez cahaya dan kedap udara adalah sesuai untuk semua sukan, mempunyai satu-satunya anti-gelongsor, insole selesa, penyerapan kejutan yang tinggi.
Kasut Berjalan Reebok
Cleverly menggabungkan pencapaian dan inovasi klasik, kasut sukan Reebok yang berlainan berbeza daripada yang lain kerana ia menggunakan teknologi bahagian atas Reebok NanoWeb, yang membetulkan kaki luar biasa semasa latihan dan menghalang penampilan jagung dan jagung. Solat berbentuk lingkaran dan tuang mempunyai cengkaman yang luar biasa dan direka untuk kelajuan tinggi. Kasut berlari wanita untuk jenama ini direka dengan semua trend dalam fikiran, warna-warni terang, menghubungkan beberapa penyelesaian warna secara serentak dalam satu model.
Kasut yang betul untuk berlari
Sepatu kasut wanita yang universal dan selesa, tidak kira pengilang, harus mempunyai ciri-ciri berikut:
- fleksibiliti dan kelembutan penghantaran;
- kusyen lembut di tumit atau di kaki;
- ketahanan terhadap lelasan tunggal;
- kesan bernafas;
- diperbuat daripada bahan berteknologi tinggi;
- kualiti lacing atau penutup tertutup;
- penyerap yang mudah alih dan mudah berubah, kehadiran insoles ortopedik dan sisipan dialu-alukan;
- ketinggian tumit tambahan;
- penyelesaian naungan terang dan gabungan corak dan cetakan yang berlainan.
Kasut untuk berjalan lintasan merentas desa
"Kereta di luar jalan", atau jejak kasut profesional untuk berlari di lapangan, padang, hutan dan jalan yang dilalui dengan seberapa banyak yang mungkin, dengan penetapan yang sangat baik, satu-satunya yang sengit dan perlindungan tambahan kaus kaki. Lidah dijahit sepanjang kontur dan dilindungi oleh memasukkan elastik. Kasut wanita untuk larian merentas desa dilengkapi dengan membran tambahan dan paku, mencegah tergelincir. Model Vibram Five Fingers Spyridon LS, kasut berjalan lima jari akan menjadi pilihan yang sangat baik, memberikan pelari dengan keselesaan lengkap semasa memandu di tempat yang berbahaya dan sukar.
Kasut untuk berjalan pada asfalt
Kasut sukan moden dan betul yang dipilih untuk berjalan pada asfalt direka untuk memadamkan kesan yang kuat, jadi untuk kelas seperti itu anda perlu model dengan penyerapan kejutan yang sangat baik. Hebatnya, jika sisipan diedarkan ke seluruh kaki, atau boleh didapati di kawasan kaki dan tumit. Profesional menasihatkan untuk memberi perhatian kepada kasut berlari dengan kancing elastik besar pada satu-satunya. Kasut terbaik untuk berjalan di atas asfalt menggabungkan bahagian atas kulit dan tekstil, di mana bingkai kulit dengan pasti memegang kaki, dan tekstil membolehkan kaki untuk "bernafas".
Kasut berjalan di dewan
Membenarkan berhenti untuk kekal kasut larian mudah alih, ringan dan selesa di dewan sukan dilengkapi dengan satu-satunya cahaya yang dibahagikan dengan lembut, selalunya mempunyai memasukkan gel dan lebih ringan. Model serupa:
- kekurangan membran tambahan;
- boleh berada di tali, dan dalam penyelesaian yang ringan versi tertutup tanpa sebarang pengikat;
- dengan pita berlapis getah lebar, memasang kaki;
- dibentangkan oleh kasut praktikal untuk menjalankan "lima jari" yang tidak mengekang pergerakan.