Empat dari lima wanita mempunyai pengalaman sindrom klimatik yang sangat menyakitkan, yang menyamai kepupusan aktiviti pembiakan tubuh. Hari ini kita akan bercakap tentang herba untuk minum dengan menopaus, untuk memperbaiki keadaan mereka secara keseluruhan, menghilangkan peluh, kelipatan panas, kerengsaan dan insomnia.
Herba dari pasang surut
Untuk memerangi kipas panas dengan klimaks, resipi rakyat berikut adalah berkesan.
- Sage medicinal (1 - 2 sudu makan) dengan dua cawan air mendidih. Penyerapan yang terhasil harus diminum dalam masa 24 jam. Selepas merawat selama 13 hingga 15 hari, anda perlu berehat dua minggu. Ubat ini menormalkan kerja kelenjar peluh. Dalam nefritis akut, sage dikontraindikasikan.
- Bunga dan buah hawthorn (selama 1.5 sudu besar) diseduh dengan tiga gelas air mendidih. Selepas dua jam, infusi boleh diambil, sebelum tegang. Skim rawatan: minum tiga kali sehari sebelum makan dalam setengah cawan. Anda boleh membuat rebusan hanya dari bunga hawthorn - memanaskan campuran (sudu bahan mentah, segelas air) dalam mandi air selama 15 minit, ubat ini boleh diminum dengan cara yang sama.
- Buah segar atau kering abu gunung (200 g) potong dan tuangkan satu liter vodka. Tersembunyi di tempat sejuk yang gelap selama 2 minggu. Ambil berwarna dari air pasang harus tiga kali sehari untuk 1 sudu.
Herba untuk insomnia
Menormalkan tidur dengan klimaks akan membantu kerongkong. Mereka membuat infusi atau menambah koleksi. Penyebaran: keropok cincang terong (2 sudu besar) tuangkan air mendidih (500 ml) dan selama 15 minit dipanaskan dalam mandi air. Selepas membiarkannya berehat selama 50 minit, ia boleh diambil tiga kali sehari sebelum makan (100 ml setiap satu).
Koleksi: dua keping daun cuffs dan kon hop yang bercampur dengan tiga bahagian herba Melissa dan wort St. John. Untuk 1 sudu bahan mentah anda memerlukan segelas air mendidih. Teh ini menenangkan, menghilangkan kerengsaan dan menormalkan tidur. Selepas sebulan mengambil, anda perlu membuat rehat dua minggu.
Herba daripada kerengsaan
Menenangkan sistem saraf yang kecewa dengan klimaks akan membantu herba ubat seperti:
- bau lemon;
- pudina;
- sianosis biru;
- chamomile biasa;
- Valerian officinalis.
Dari mint dan melissa, anda boleh membuat teh, dan anda perlu menuntut sianosis dan oregano dalam termos sepanjang malam. Penyebaran rhizomes valerian (5 g) dituangkan dengan air mendidih (1 gelas), tetapi pada waktu malam tidak meninggalkan - ubat itu mendapat kuasa penyembuhan selepas 2 jam.
Herba untuk menormalkan latar belakang hormon
Untuk mengekalkan hormon normal dalam menopaus, disyorkan untuk menggunakan akar calamus. Rimpang bawang merah harus ditegaskan dalam air sejuk selama kira-kira 8 jam, kemudian dipanaskan oleh stim (mandi air) selama setengah jam. Bermakna sebelum makan satu gelas sehari.
Untuk mengesahkan hormon akan membantu akar berus merah - 50 g bahan mentah menegaskan alkohol atau vodka (1 liter) selama seminggu. Terima kasih kepada kandungan hormon semula jadi, tumbuhan ini juga menyelesaikan nodul dalam kelenjar tiroid dan mana-mana tumor.
Cendawan Shiitake, yang mempunyai komposisi seperti estrogen, juga sangat berkesan dalam menopaus. Berwarna disediakan di vodka, wain "Cahors", cognac atau minyak zaitun. Pada 5 g shiitake mengambil 150 ml cecair, menegaskan produk, meletakkan di dalam peti sejuk, 2 minggu.
Pencegahan menopaus
Mengambil ubat herba dengan menopaus, penting untuk diingati tentang gaya hidup sihat secara umum. Beberapa tahun sebelum kepupusan fungsi pembiakan seorang wanita harus berhenti merokok, alkohol, makanan tidak sihat. Sayur-sayuran, buah-buahan, dan produk tenusu harus mendominasi dalam diet. Anda perlu melakukan latihan tetap, juga sebelum yoga, yoga, berenang, berlari.
Perhatian sila! Mulakan rawatan dengan herba pada tanda-tanda awal menopaus hanya mungkin selepas berunding dengan doktor!