Spasm boleh menjejaskan mana-mana bahagian kaki: jari, kaki, paha, tetapi yang paling biasa adalah semua kekejangan yang sama dalam otot gastrocnemius.
Kejang pada kaki boleh dibuang, biasanya diprovokasi oleh sebab dan faktor yang tidak berbahaya dan kerap, yang semestinya memerlukan rawatan. Tempoh kekejangan biasanya dibahagikan kepada clonic - kontraksi jangka pendek dalam bentuk tics, dan tonik - berpanjangan, lebih daripada 3 minit, kekejangan yang menyakitkan.
Penyebab kekejangan kaki
Untuk memulakan, pertimbangkan kesihatan yang kerap berlaku, tidak mengancam dan biasanya tidak memerlukan sebab rawatan khusus, mengapa kaki dapat kekejangan:
- Aktiviti fizikal. Kejang boleh berlaku secara langsung semasa prestasi apa-apa kerja, kerana mengatasi sekumpulan otot, atau kemudian, akibat pengumpulan dalam otot asid laktik.
- Dengan perubahan suhu secara tiba-tiba. Long tinggal dalam sejuk, mandi dalam air sejuk.
- Dehidrasi. Selalunya dikaitkan dengan peningkatan berkeringat dalam cuaca panas atau senaman fizikal yang serius, apabila tidak hanya cecair dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga mikroelemen yang diperlukan untuk berfungsi normal. Untuk menghapuskan gejala biasanya cukup untuk menormalkan keseimbangan air tubuh.
Yang kedua dan, mungkin, kumpulan penyebab yang sering menyebabkan kekejangan kerap pada kaki, kerap berulang jika tiada rawatan yang tepat adalah gangguan metabolik dalam tubuh:
- Kekurangan kalsium, kalium, magnesium atau vitamin D. Vitamin dan mikroelemen dalam badan ini bertanggungjawab untuk melakukan impuls saraf kepada otot, dan oleh itu kekurangan mereka membawa kepada kejang. Ia boleh disebabkan oleh diet protein tinggi yang mengganggu penyerapan kalsium biasa. Atau penggunaan ubat diuretik dan hormon, yang menyumbang kepada penyingkiran kalium dari badan.
- Masalah kelenjar tiroid.
- Mengurangkan gula darah, terutamanya pesakit diabetes, kerana ubat hipoglikemik yang berlebihan. Kejadian yang jarang berlaku.
Di samping itu, kejang boleh disebabkan oleh tekanan , penyakit tertentu sistem saraf, penyakit radang dan urat varikos.
Merawat penyebab kekejangan di kaki dengan pil
Selalunya, ubat digunakan untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral:
- Asparks (magnesium + kalium);
- Magnesol;
- Kalsium laktat;
- Calciomax;
- kompleks multivitamin.
Juga, dengan sawan yang kerap dan menyakitkan, ubat-ubatan spasmolytic dan sakit boleh digunakan, tetapi penggunaannya lebih berkesan dalam salep atau, dalam kes-kes yang teruk, dalam bentuk suntikan.
Kaki kekejangan - penyebab dan rawatan mereka dengan ubat-ubatan rakyat
Biasanya urut dan akupunktur biasanya digunakan untuk melegakan serangan kekejangan. Begitu banyak pelbagai agen luaran dalam bentuk salep, dulang dan losyen.
Salap dari sawan
Bahan-bahan:
- jus celandine - 1 bahagian;
- Vaseline - 2 bahagian.
Penyediaan dan penggunaan
Campurkan ramuan dengan berhati-hati. Salap gosok kaki sebelum tidur 2 minggu.
Minyak lava dari sawan
Bahan-bahan:
- daun bay kering - 25 g;
- biji rami atau minyak bunga matahari yang tidak dipurnikan - 150 ml.
Penyediaan dan penggunaan
Pound daun bay dengan minyak dan tekan selama 2 minggu. Terikan sebelum digunakan. Gunakan untuk menggosok otot yang sakit.
Kacau bawang bawang
Bahan-bahan:
- sekam bawang kering - 1 sudu teh;
- air - 1 gelas.
Penyediaan dan penggunaan
Gembalan tuangkan air mendidih dan tegaskan selama 10 minit. Siang diminum sebelum tidur, untuk mencegah kekejangan malam.
Di samping itu, untuk menghapus serangan sawan, ubat yang berkesan adalah magnet yang digunakan selama 1-2 minit ke tempat yang sakit.