Berdengkur di kalangan wanita - sebab dan rawatan

Dalam berdengkur adalah perkara biasa untuk menyalahkan lelaki. Dan pada hakikatnya, wakil-wakil seks yang lebih kuat dengan masalah menghadapi lebih kerap. Tetapi wanita dari dia tidak dilindungi. Berdengkur pada wanita adalah realiti, dan punca-puncanya mungkin berbeza, dan rawatannya serius. Tidak memberi perhatian kepadanya sangat berisiko. Lagipun, kadang-kadang bunyi rolling boleh menjadi gejala gangguan serius dalam kerja-kerja badan.

Sebab-sebab malam berdengkur di kalangan wanita

Mendengkur berlaku akibat getaran dinding pharyngeal. Terdapat satu fenomena yang disebabkan oleh fakta bahawa otot terletak di langit-langit lembut dan bahasa, berehat. Apabila udara melewati laluan pernafasan yang sempit, getaran semakin bertambah dan bunyi akrab dan kebencian diperolehi. Sangat kerap berdengkur boleh disertai dengan apnea malam atau, lebih mudah, dengan berhenti bernafas. Untuk menentukan penyakit ini adalah mudah. Dengar pernafasan tidur. Sekiranya berdengkur berselang-seli dengan berhenti bernafas pendek, anda perlu menjalani pemeriksaan secepat mungkin. Terhadap latar belakang fenomena ini, degupan jantung melambatkan, dan paru-paru tidak mendapat udara yang cukup. Oleh itu, suatu hari sistem kardiovaskular boleh gagal dan pernafasan tidak akan sembuh.

Sebab utama untuk berdengkur di kalangan wanita adalah:

  1. Wanita selepas empat puluh menderita lebih kerap, kerana dengan usia, ada kelonggaran semulajadi otot.
  2. Mendengkur boleh berlaku kerana kedudukan yang salah dalam mimpi itu. Menurut statistik, mereka yang lebih suka tidur di belakang mereka, menderita masalah lebih kerap. Penjelasannya adalah mudah - dalam kedudukan ini, otot-otot larynx berehat secara automatik.
  3. Penyebab masalah pernafasan boleh menjadi patologi kongenital: polip, melengkung septum hidung, adenoid.
  4. Selalunya wanita mula mengerang kerana berat badan berlebihan . Terlalu banyak tisu lembut memampatkan saluran pernafasan. Dan yang lebih besar wanita, semakin sukar untuk udara mengedarkan dan lebih kuat bunyi.
  5. Rawatan dengkuran pada wanita mungkin diperlukan dan kerana rhinitis kronik.
  6. Seorang wakil seks yang adil boleh mula mendengkur walaupun dia menyentuh alkohol sebelum tidur.
  7. Dan kadang-kadang punca masalahnya adalah kekurangan tidur yang cetek dan kerja keras kronik.

Rawatan berdengkur dalam tidur wanita

Perkara utama yang perlu difahami ialah: dengkuran wanita biasa harus dirawat dengan semestinya. Dan sebelum memulakan pertarungan, anda harus menentukan sebab penampilannya. Bantu dengan ini boleh somnologist atau otolaryngologist.

Kaedah yang berkesan untuk merawat berdengkur pada wanita kelihatan seperti ini:

  1. Untuk menguatkan radang otot yang lembut, perlu melakukan latihan gimnastik biasa secara teratur. Antaranya: bersiul, pengulangan bunyi "dan", nyanyian.
  2. Tidur memerlukan masa yang cukup, dalam kedudukan yang selesa dan selesa.
  3. Sangat berkesan dalam berdengkur ubat khas, seperti Sleepex atau Good Night. Dana ini menguatkan otot, menghalang pengeringan tekak lendir, mengeluarkan bengkak faring.
  4. Menyembuhkan dengkur yang teruk mungkin dilakukan dengan bantuan alat yang memberi makan sistem pernafasan dengan udara.
  5. Dalam kes yang paling sukar, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan.

Rawatan dengkuran pada wanita oleh ubat-ubatan rakyat

Salah satu ubat-ubatan rakyat yang paling terkenal, yang ditangani oleh majoriti orang yang mendengkur, adalah jus kubis dengan madu. Ubat ini merangkumi membran mukus. Untuk memasak ia sudah cukup untuk meregangkan daun kubis dalam pengisar, dan campurkan bubur yang dihasilkan dengan sejumlah kecil madu. Ia bukan sahaja akan menyelamatkan anda dari berdengkur, tetapi juga membantu melupakan insomnia selama-lamanya.

Untuk melembapkan saluran hidung, anda boleh menggunakan minyak laut buckthorn. Pada titisan pada setiap lubang hidung - dan tidur akan menjadi tenang.