Jika anda ingin mempunyai rambut yang sihat dan cantik - jangan membeli ubat ajaib bernilai separuh gaji anda. Ia akan mengalirkan dompet anda dan bukannya mengembalikan bersinar yang sihat ke rambut anda. Sebaliknya, dapatkan beberapa tabiat baik harian yang benar-benar boleh membuat perbezaan.
1. Dia mengelakkan gaya panas.
Sudah tentu, ia tidak berfungsi sepenuhnya tanpa gaya panas. Tetapi anda boleh memilih kaedah yang paling lembut. Cobalah untuk mengelakkan alat rambut berbahaya seperti besi atau penyetrikaan menggelegak, lebih memilih penggilap wap. Dan jangan lupa penggunaan semburan haba yang wajib.
2. Tidur pada sutera.
Tekstur lancar sutera semulajadi tidak merosakkan kutikula rambut semasa tidur, jadi pada waktu pagi walaupun tanpa gaya rambut anda akan kelihatan sempurna.
Simpan rambut anda bersih.
Rambut kotor sentiasa hodoh, jadi jangan biarkan syampu hanya kerana ia mengandungi bahan sintetik. Jika anda menggunakan produk berkualiti tinggi, basuh kerap akan pergi ke rambut hanya untuk kebaikan, melembapkan mereka dan mengurangkan bilangan hujung berpecah. Sekiranya anda tinggal di sebuah bandar besar, anda perlu mencuci rambut setiap hari. Jika rumah anda terletak di kawasan luar bandar atau bandar kecil dengan udara yang tidak tercemar, anda boleh mencuci kepala anda setiap 2-3 hari.
4. Tidak menyimpan pada pelembap.
Kulit kepala juga memerlukan kelembapan, jadi jika anda ingin mempunyai rambut yang sihat, maka menjaga asas pertumbuhan yang sihat. Gunakan kondisioner balm setiap kali anda membasuh rambut anda. Tetapi prosedur pelembab tidak boleh berakhir sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi. Oleh itu, selalu gunakan semburan pelindung pada rambut anda, walaupun anda tidak menggunakan pengering rambut untuk gaya. Ini dapat mengurangkan kekeringan dan keratan rentas tip, dan juga melindungi warna.
5. Menjimatkan lampiran.
Pendapat yang meluas bahawa rambut dengan cepat "terbiasa", jadi anda perlu menukar jenama secara teratur, adalah khayalan. Pakar mengesyorkan menggunakan alat yang berfungsi. Lagipun, sangat sukar untuk mencari kombinasi yang sempurna yang akan mengekalkan kesihatan rambut dan memberi mereka wajah yang menarik, jadi mengambil wang anda, tidak berbaloi untuk berubah.
6. Betul makan.
Malah topeng paling mahal tidak membantu, sehingga anda menjaga makanan anda. Doktor untuk kecantikan dan kesihatan rambut mengesyorkan memberi perhatian khusus kepada makanan kaya zat besi, zink, omega-3 asid lemak dan protein. Untuk pertumbuhan rambut sepanjang minggu, pastikan anda memasukkan dalam diet anda lemak rendah daging merah, ayam dan ikan.
7. Ia memerlukan vitamin.
Walaupun diet anda tidak sempurna, mungkin anda tidak mendapat apa-apa vitamin dalam kuantiti yang mencukupi. Dan untuk memahami ini, cukup untuk melihat kuku dan kulit. Sebagai contoh, jika kuku anda longgar dan kulit mengupas, kemungkinan besar badan anda tidak mempunyai cukup vitamin dan mineral. Nasib baik, proses ini boleh diterbalikkan. Dan dengan memulihkan keseimbangan, anda dengan mudah menyelesaikan semua masalah dengan kekurangan bersinar dan rambut rapuh. Bonus: vitamin juga berguna untuk kuku dan kulit.
8. Mengehadkan masa yang dibelanjakan di bawah matahari.
Rambut, sesungguhnya, kulitnya, menderita penderitaan yang kuat terhadap cahaya matahari. Untuk perlindungan, gunakan penghawa dingin kekal, sekurang-kurangnya setiap hari.
9. Melancarkan rambut dengan lembut.
Gunakan sikat lebar untuk helai kusut, dan selalu sikat rambut anda dari bawah ke atas untuk mengelakkan membuat rumpun.
10. Ia kerap dipotong.
Jangan berpindah ke godaan, melangkau perjalanan lain ke pendandan rambut, walaupun anda menumbuhkan rambut anda. Terlihat kekurangan rapuh kelihatan mengerikan kedua-dua pendek, dan gaya rambut yang panjang. Oleh itu, rambut mesti dipotong sekurang-kurangnya sekali setiap enam hingga lapan minggu untuk mengelakkan keratan rentas tip. Sebaik sahaja rambut mula pecah, ia menjadi sangat nipis sehingga ia cepat pecah. Dan tidak ada cara untuk memulihkannya, jadi hanya potong hujung berpecah untuk mengekalkan kesihatan rambut anda.
11. Basuh kepala dengan air sejuk.
Haba yang berlebihan mengaktifkan kerja kelenjar sebum dan membuka skala kutikula, jadi pada output anda boleh mendapatkan rambut berlemak tanpa jumlah dan gloss. Oleh itu, basuh kepala anda dengan air suam. Apabila ia datang ke pembilasan terakhir, semakin sejuk.
12. Betul menggunakan produk rambut.
Memohon syampu atau perapi ke seluruh permukaan rambut adalah salah! Syampu perlu digunakan pada akar rambut, di mana gris dan kotoran mengumpul. Hujungnya lebih kurang memerlukan pembersihan yang lebih baik. Bagi perapi itu, ia mestilah sama rata di bahagian permukaan rambut dari tengah ke hujung.