Latihan berguna untuk ramai orang, kerana mereka membantu untuk mendapatkan sikap yang betul, menghilangkan keraguan dan mula bergerak ke hadapan. Walau bagaimanapun, tidak semua tip bimbingan selamat.
Baru-baru ini, latihan pertumbuhan peribadi sangat popular, di mana mereka mengajar orang untuk mendedahkan potensi mereka, jangan takut untuk menghadapi masalah yang berbeza dan menjadi berjaya. Dalam praktiknya, semuanya kelihatan sedikit berbeza, kerana terdapat banyak penipu yang menipu orang, dan cadangan mereka berbahaya bagi kesihatan mental pelanggan. Kami menawarkan untuk mempertimbangkan secara terperinci nasihat yang paling popular bahawa jurulatih pertumbuhan peribadi dikenakan.
1. Bekerja pada harga diri
Pakar psikologi bersetuju dengan jurulatih bahawa anda perlu bekerja pada harga diri anda, hanya yang kedua sering lupa untuk menambahkan satu perincian - jangan terlibat dalam penipuan diri dan menilai kemampuan mereka dengan sihat.
Malah: Pada latihan, terdapat beberapa cadangan kepercayaan dalam kebolehan super anda sendiri. Ini, sedikit sebanyak, memberi inspirasi, tetapi kemudiannya sering berakhir dengan kegagalan. Kesimpulannya adalah sederhana - harga diri sepatutnya memadai.
2. Tidak mustahil untuk mencapai kejayaan tanpa kemahuan
Prinsip yang dipromosikan secara aktif dalam latihan - sebarang masalah boleh diselesaikan jika ada kemahuan. Adalah penting untuk tidak menggugurkan tangan anda dan bertarung dalam halangan sehingga ia dapat diatasi.
Malah: Nasihat ini berguna, tetapi hanya dengan satu kaveat: sering terdapat situasi di mana perjuangan tidak akan menghasilkan keputusan. Kadang-kadang cukup untuk menerima keadaan semasa, membuat kesimpulan dan mula bergerak. Ia tidak semestinya mengingatkan kebijaksanaan rakyat seperti itu, kebenarannya dihargai oleh sejumlah besar orang - yang pandai tidak akan naik, gunung pintar akan memintas.
3. Berpikir seperti seorang kaya
Nasihat ini walaupun agak aneh: "fikirkan bagaimana jutawan dan kehidupan akan berubah."
Malah: Akhirnya, seseorang mula meniru seseorang, melupakan sejarah sebenar dan individunya. Di samping itu, tunjukkan sekurang-kurangnya dua jutawan yang telah mengembara jalan yang sama dan berfikir sama. Intipati kejayaan adalah diri sendiri dan cari jalan anda sendiri.
4. Gunakan visualisasi
Salah satu nasihat yang paling popular yang diberikan oleh jurulatih pada kursus pertumbuhan peribadi adalah untuk menunjukkan keinginan anda, seolah-olah sudah nyata. Sebagai contoh, jika seseorang bermimpi tentang sebuah kereta, dia mesti memvisualisasikan keadaan semasa dia membelinya, atau memandu. Lakukan ini seberapa kerap yang mungkin, dan semua butir-butir perlu dibentangkan dalam butiran terkecil.
Malah: Akibatnya, seseorang bergerak dari realiti menjadi impian, yang menjadi obsesi. Visualisasi adalah baik, tetapi hanya jika diperkuat dengan tindakannya. Malah langkah kecil dalam perjalanan ke impian anda akan lebih berkesan daripada hanya bermimpi, berbaring di sofa.
5. Untuk menukar mudah dan mudah
Jurulatih memberi inspirasi kepada anda bahawa mana-mana orang boleh dengan mudah berubah jika dia mahu.
Sebenarnya: Mendengar latihan yang mudah diubah, lebih baik untuk tidak pergi ke sana lagi. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa tidak ada perubahan positif diberikan semata-mata dan merupakan hasil peningkatan kerja pada diri sendiri. Bilangan perubahan adalah berkadar dengan saiz mangsa. Sebagai contoh, jika anda ingin membuat wang yang baik, maka anda perlu meluangkan banyak hiburan dan sebahagiannya dari rehat untuk bekerja lebih keras. Hanya berfikir, adakah pelatih mempunyai penonton yang besar jika dia secara terbuka mengatakan bahawa untuk mengubah hidup anda perlu menyerahkan perkara biasa dan kegemaran anda dan bekerja keras? Ini adalah penipuan yang terang-terangan.
6. Seluruh dunia di kaki anda
Kebanyakan latihan dirancang untuk memberi inspirasi kepada para peserta bahawa mereka mempunyai potensi besar untuk mencapai matlamat dan menawan dunia. Untuk ini, mereka memetik cerita-cerita orang yang berjaya sebagai contoh.
Malah: Dalam kes ini, tiada siapa yang memberitahu, tetapi sama ada cara ini akan membawa keseronokan dan sama ada dia akan memberikan perasaan gembira. Jangan cuba menakluk dunia, cukup untuk membuat diri sendiri dan orang yang anda cintai bahagia.
7. Pilih matlamat yang tinggi
Sekiranya anda tidak mahu merumput di belakang, maka tentukan matlamat maksimum untuk diri sendiri, terima kasih kepada ini tidak akan ada masa untuk berhenti.
Malah: Nasihat sedemikian boleh menyebabkan seseorang jatuh tangan dan tidak mahu berbuat apa-apa, kerana penting untuk merasakan rasa kemenangan dan kejayaan. Keputusan yang betul - menetapkan matlamat yang realistik. Di samping itu, adalah disyorkan untuk memahami sama ada yang diinginkan akan menjadikan anda orang yang bahagia, atau ia hanya dikenakan oleh rancangan orang lain.
8. Semua orang mengawal hidupnya
Pidato pelatih banyak bermula dengan fakta bahawa seseorang sendiri menentukan apa yang akan terjadi dalam hidupnya, dan ini berlaku bukan hanya untuk tindakan, tetapi juga untuk keadaan. Mana-mana jurulatih kedudukan lain menganggap lemah dan justifikasi kebankrapan mereka.
Malah: Tanggungjawab adalah sesuatu yang penting, tetapi ia tidak boleh dipecat bahawa kadang-kadang keadaan tidak begitu seperti yang anda mahukan dan ia tidak bergantung kepada seseorang. Adalah penting untuk belajar menyesuaikan diri dengan keadaan, dan bukan menyalahkan diri sendiri, bahawa keadaan itu tidak dijangka.
9. Suruh diri anda dengan orang yang berjaya
Jurulatih kadang-kadang menegaskan bahawa mereka hanya mendengar kepada orang-orang yang telah mencapai tahap tertentu dalam kehidupan dan boleh menjadi contoh yang baik.
Malah: Hasilnya, seseorang membangunkan sikap pengguna tertentu terhadap orang lain. Hubungan tidak dapat dibina berdasarkan kepentingan diri sendiri, perkara utama adalah persefahaman dan sokongan bersama, dan tidak status. Dalam kerja-kerja ini, anda boleh bertindak atas nasihat jurupandu ini, tetapi bukan untuk kehidupan secara keseluruhan.
10. Bergerak terus ke atas
Nasihat lain yang boleh didengar dari jurulatih - bayangkan hidup anda sebagai tangga ke puncak yang membawa kepada kehidupan yang lebih baik dan bahagia.
Malah: Sudah tentu, satu motivasi yang hebat, hanya ada satu "tetapi" - kehidupan tidak dapat diprediksi dan tiada siapa yang boleh mengatakan dengan pasti apa yang akan berlaku esok. Bergerak ke matlamat anda adalah baik, tetapi kejayaan adalah mustahil tanpa kegagalan dan jatuh, yang merupakan motivator yang sangat baik untuk bangun, membuat kesimpulan yang tepat dan terus bergerak.
11. Hidupkan positif
Para jurulatih sering mendengar frasa bahawa orang yang berjaya sentiasa gembira, oleh sebab itulah yang dibuat secara buatan dalam pelajaran adalah suasana yang bersemangat dan pelawat cuba mengekalkannya dalam kehidupan biasa mereka.
Malah: Tidak realistik untuk hidup selalu hanya positif, kerana, tanpa mengalami emosi negatif, adalah mustahil untuk memahami di mana kebahagiaan itu. Benarkan diri anda menjalani perasaan sebenar, bukan perasaan buatan.
12. Meninggalkan zon selesa
Hampir setiap artikel, buku dan latihan, yang direka untuk mengubah hidup menjadi lebih baik, anda boleh mendapatkan nasihat ini. Intinya adalah sangat mudah: apabila seseorang mendapati dirinya dalam situasi yang stres dan tidak biasa baginya, dia mula mendedahkan aspek baru watak dan bakat, yang menjadi batu loncatan untuk mencapai matlamatnya.
Malah: Pakar psikologi mengatakan bahawa ini adalah nasihat yang baik, hanya jika ia diubah suai sedikit, dan menambah bahawa anda perlu kembali ke zon keselesaan secara berkala, di mana seseorang merasa selamat dan boleh berehat. Jika tidak, kesihatan psikologi mungkin menderita.