Urut Ayurveda

Hari ini, semakin banyak perhatian diberikan kepada pelbagai sistem kesihatan purba, kerana ia membolehkan mengekalkan keadaan badan yang baik dalam banyak penyakit tanpa menggunakan sebarang ubat.

Salah satu sistem yang paling berkesan ialah sains kuno Ayurveda, yang berdasarkan falsafah kesihatan tubuh dan semangat. Kemunculan banyak masalah kesihatan dapat dicegah dengan urut Ayurvedic, yang dapat dilakukan dalam berbagai variasi.

Jenis urut ayurveda yang paling biasa adalah urut badan, kepala dan muka dengan bantuan minyak, dan juga urut dengan beg linen khusus.

Urutan badan Ayurveda

Teknik urut Ayurvedic klasik dianggap "abyanga", yang mengandaikan bertenaga, tetapi pada masa yang sama, urut santai yang indah seluruh badan dengan bantuan minyak. Minyak dipilih secara individu bergantung kepada ciri-ciri kesihatan manusia. Minyak ayurvedic yang paling kerap digunakan untuk urutan, yang telah dihidangkan secara semula jadi kepada herba dan diperkaya dengan pelbagai minyak pati.

Urut Ayurvedic seluruh badan dilakukan serentak oleh dua tukang urut, yang memberikan kajian yang lebih baik dari semua otot dan mata aktif pada tubuh manusia.

Urut Ayurvedic minyak "abyanga" mempunyai kelebihan berikut:

• boleh mengatasi sindrom keletihan kronik yang biasa;
• meningkatkan aktiviti otak dan kreativiti;
• melegakan tekanan;
• menormalkan kitaran tidur dan terjaga;
• meremajakan seluruh tubuh akibat kesan yang betul pada titik-titik tertentu;
• adalah ubat yang sangat baik selepas penuaan fizikal yang melelahkan;
• membantu meningkatkan peredaran darah dengan gaya hidup yang tidak aktif.

Satu lagi jenis urut India klasik adalah urut muka Ayurvedic yang dipanggil "muka abyanga". Urut ini mempunyai sifat berfaedah yang sama seperti "abyanga", tetapi ia juga memberikan kesan meremajakan yang jelas dari kulit wajah, melegakan semua jenis masalah kulit dan merupakan cara terbaik untuk menyuburkan dan menguatkan rambut.

Urut ayurveda dengan beg

Yang paling halus dan lembut di kalangan pelbagai jenis urut ayurveda adalah urutan dengan bantuan kantong panas yang diisi dengan herba. Dalam amalan kuno India penyembuhan urut ini dipanggil "kizhi" dan telah lama digunakan untuk menyelesaikan masalah berikut:

• menyingkirkan tekanan kronik;
• penyingkiran ketegangan saraf dalam otot selepas sukan dan tinggal lama dalam satu kedudukan (sebagai contoh, selepas seharian menghabiskan masa di pejabat di komputer);
• penghapusan cecair berlebihan;
• peningkatan peredaran darah;
• penghapusan toksin lembut melalui kulit;
• penghapusan keradangan kecil dan kerengsaan pada kulit.

Untuk melakukan urutan Ayurvedic ini Beg flaxen kecil atau kapas digunakan, dipanaskan ke keadaan hangat yang selesa, yang dipenuhi dengan ubat-ubatan herba yang direndam dalam pelbagai minyak pati. Selepas menguli dengan badan lembut dengan tangan, mata aktif diaktifkan dengan cara beg, dan akhirnya tukang urut perlahan-lahan menghulurkan semua otot yang dipanaskan dan ligamen.

Urut urutan Ayurvedic yang betul di rumah agak bermasalah, kerana ia memerlukan pemeliharaan pelbagai perihal yang mana kesan keseluruhan urut bergantung. Setelah memutuskan untuk membuat urutan sedemikian untuk kali pertama, lebih baik memercayakan tubuh anda ke tangan pakar yang berpengalaman, dan hanya kemudian, jika diinginkan, mula mempelajari teknik urut Ayurvedic dengan lebih terperinci untuk melakukannya di rumah sendiri.