Halia adalah ubat sejagat: ada yang meminumnya untuk meningkatkan daya hidup, yang lain "pergi ke mahkamah" untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangkan berat badan, yang lain dengannya menang sejuk. Kilang ini benar-benar unik akan membolehkan anda untuk menyelesaikan banyak masalah pada masa yang sama, tetapi untuk ini anda perlu tahu resipi yang baik, halia yang merupakan ramuan utama.
Bagaimana memasak jahe untuk mengurangkan berat badan?
Untuk kehilangan berat badan, minum pelbagai minuman tanpa gula dengan halia beberapa kali sehari - apabila permulaan lapar, serta 20-30 minit sebelum makan. Anda harus mula mengambil ubat ini dengan teliti - mulakan dengan satu gelas sepanjang hari, dan hanya jika badan mengambilnya dengan baik, teruskan. Halia mempunyai banyak kontraindikasi, dan dia tidak pergi ke semua. Sekiranya anda mempunyai hati, perut, penyakit jantung, anda tidak dibenarkan mengambilnya.
Pertimbangkan bagaimana memasak halia untuk mengurangkan berat badan dari penerimaannya. Jangan lupa bahawa rasa minuman itu sesuai dengan anda - jika tidak, mengurangkan dos halia atau cuba pilihan lain. Kami akan melihat beberapa yang paling popular.
Teh halia klasik
Kupas akar halia, parut pada parutan halus. Ambil 1-2 sudu cip yang dihasilkan, dimasukkan ke dalam teko, tuangkan air mendidih. Selepas 40-60 minit minuman itu siap digunakan!
Teh halia dengan limau dan kayu manis
Membersihkan akar halia, parut pada parutan halus atau merancang dengan pisau tipis. Ambil 1-2 sudu cip yang dihasilkan, satu pertiga batang kayu manis, dimasukkan ke dalam periuk, tuangkan air mendidih. Kencangkan separuh bahagian atas lemon, letakkan semangat yang tersisa untuk teh. Selepas 40-60 minit minuman sudah siap!
Teh dengan halia dan pudina dan melissa
Kupas akar halia, parut pada parutan halus. Ambil 1-2 sudu teh cip yang dihasilkan, beberapa daun pudina, bau lemon dan dimasukkan ke dalam teko, tuangkan air mendidih. Selepas 40-60 minit minuman itu siap digunakan! Adalah baik untuk diminum sebelum tidur, dan juga pada masa-masa tekanan, ia mempunyai sifat yang menenangkan.
Minum mana-mana teh yang anda rasa, bervariasi jumlah halia dan dengarkan badan. Jika ternyata bahawa selepas menerima anda sakit perut, ini bermakna harus dibuang. Untuk kesan maksimum, gabungkan penerimaan halia dengan penolakan tepung, manis dan lemak.
Bagaimana memasak halia untuk sejuk?
Perkara utama adalah perbezaan antara teh dari selesema yang disyorkan untuk penurunan berat badan - mereka boleh dan bahkan perlu menambah madu. Sesetengah kombinasi selama bertahun-tahun mempunyai keberkesanan maksimum untuk selesema - kita akan melihatnya.
Halia dengan teh hijau
Makan secara berasingan dengan teh daun hijau. Dalam periuk lain, letakkan sesudu halia parut, 3 keping limau, 3 keping. ulas, tuang selama 20 minit. Selepas masa ini, campurkan kandungan cerek, dan jika minuman tidak terlalu panas, tambahkan madu .
Sup jahe
Kupas 5 cm akar halia, cincang dengan nipis atau parut pada parut besar. Rebus seliter air, letakkan halia di dalamnya, masak dengan api kecil selama 10-15 minit. Pada akhirnya, tambah secubit lada hitam. Terus menambah sebati lemon dan sudu madu ke dalam cawan. Untuk sup ini dalam nisbah 1: 1, anda boleh menambah rebusan dogrose, chamomile, wort St. John, bijak atau marigold.
Sebelum memasak halia dengan madu, pastikan suhu anda tidak lebih tinggi dari 38-38.5: makan halia pada suhu tinggi adalah dilarang, kerana ia boleh mencetuskan pertumbuhan yang lebih besar. Pada suhu 37, minum minuman sebegitu selamat dan bermanfaat.