Ani Lorak, nama sebenar Carolina Miroslavovna Kuek adalah penyanyi terkenal di dunia yang dianugerahkan dengan anugerah seperti "Golden Gramophone", "Penyanyi Terbaik", "Golden Barracks" dan banyak lagi. Gadis itu sentiasa di bawah perhatian besar tentera peminat dan wartawan. Oleh itu, penampilan yang ideal - ini adalah salah satu matlamat utama Carolina.
Parameter angka Ani Lorak
Berat Ani Lorak 48 kg dengan ketinggian 164 cm - ini adalah nisbah yang sangat baik. Ramai yang menjangka bahawa selepas kelahiran seorang selebriti akan kehilangan bentuknya yang tepat , kerana semasa kehamilan, beratnya telah meningkat dengan ketara. Tetapi sebulan selepas kelahiran, Ani Lorak mengejutkan semua orang dengan klip baru "Ask", di mana dia memakai gabungan renda hitam, menunjukkan angka praktikal tidak berubah.
Parameter Ani Lorak 88-58-90, tetapi percayalah, ini bukan hadiah dari alam semula jadi! Penyanyi sentiasa dalam keadaan hebat kerana sukan, tarian dan diet. Tetapi sebagai Ani Lorak begitu cepat kembali harmoni selepas melahirkan anak, anda perlu mempertimbangkan secara terperinci.
Pemulihan angka Ani Lorak selepas bersalin
Banyak wawancara Lorak berhujah bahawa dia tidak menggunakan bantuan ahli nutrisi yang mahal, dia sendiri membangunkan sistem pemakanan yang sesuai untuk tubuhnya. Diet terdiri daripada pemakanan pecahan, iaitu sebahagiannya diletakkan di sawit. Memandangkan saiz tangannya, ia boleh dianggap bahawa ini adalah makanan yang sangat kecil. Penyanyi itu sama sekali menolak roti, hidangan manis dan asap, dan yang paling penting, tidak ada makanan selepas pukul 18:00. Pelumba penyanyi termasuk: saderi, wortel, tomato, timun, epal dan teh hijau.
Ani Lorak tidak pernah melepaskan peluang untuk melawat kolam renang, kerana nada air dan melegakan. Penyanyi itu melawat gim setiap hari, tetapi ia bukan pekerjaannya, katanya, yang telah membantu dia untuk menurunkan berat badan dalam menari. Jadi - kita menari, gadis!
Mari kita Anya Lorak untuk sentiasa menjadi langsing dan cantik, dan juga untuk menggembirakan kita dengan lagu-lagu dan klip barunya!
| | | |
| | | |
| | | |
