Perceraian dalam majoriti kes adalah situasi yang sukar bagi para peserta dan saudara-mara mereka, terutama jika keluarga yang patah itu mempunyai anak. Adalah difahami, kerana mewujudkan keluarga, memasuki perkahwinan, pasangan, sebagai peraturan, tidak menganggap apa-apa peruntukan sebagai kontrak tertentu dengan tempoh tertentu. Walau bagaimanapun, orang dewasa harus memahami bahawa keluarga (walaupun pada awalnya dipegang, seperti yang mereka katakan, untuk cinta) adalah, pertama sekali, secara keseluruhannya, suatu perusahaan untuk mewujudkan kehidupan yang selesa bersama, kesinambungan keluarga, bantuan dan pemahaman bersama (senarai itu boleh dilanjutkan) .
Terutama yang buruk selepas perceraian dirasakan oleh salah seorang pasangan yang bukan parti yang memulakan perceraian (biasanya, dan juga untuk seseorang yang memulakan, "tidak mengandung", tetapi masih lebih mudah). Pasangan hidup prospek kehidupan selepas perceraian dapat dilihat secara negatif, jadi nasihat ahli psikologi dapat, dalam beberapa cara, membantu. Nah, sekurang-kurangnya, selesaikan diri sendiri, dalam keadaan dan tentukan cara hidup.
Bagaimana untuk terus hidup?
Bagaimana untuk bertahan dengan perceraian dan mengatur kehidupan anda selepas perceraian - nasihat pakar psikologi:
- cuba untuk bertenang dan bermartabat;
- memegang "tamparan", mungkin anda diprovokasi khas untuk memeriksa;
- Menganalisis, cuba untuk melihat keadaan dari sudut pandangan yang berbeza;
- menganalisis kesilapan anda sendiri dan orang lain, ingat bahawa setiap orang mempunyai hak untuk membuat kesilapan;
- cuba mencari keadaan dalam situasi baru, lakukan apa yang anda ingin lakukan untuk masa yang lama, tetapi ditangguhkan;
- lebih banyak terganggu oleh muzik, filem, buku, hobi , pergi ke muzium dan teater;
- bermeditasi, berjalan lebih kerap, memerhatikan haiwan, tumbuh-tumbuhan dan fenomena semulajadi;
- cuba pergi ke mana-mana sahaja
untuk beberapa hari (bercuti perjalanan perniagaan, dan lain-lain), untuk mengubah keadaan dan gestalt yang kelihatan (iaitu imej dunia), jalan itu sendiri "menyembuhkan"; - tidak kehilangan kehadiran semangat, kehidupan belum berakhir, kemungkinan besar anda menunggu banyak perkara menarik, jika anda sudah siap untuk itu, jadi "cangkuk" senyuman - tiba-tiba terbiasa;
- cuba untuk mencari yang lucu dalam keadaan - rasa humor membezakan makhluk pintar dari haiwan.
- berehat lebih kerap, rehat yang sihat sentiasa diperlukan;
- lebih sering berkomunikasi dengan orang-orang mengenai topik yang menarik, membuat kenalan baru, termasuk, dan dalam rangkaian sosial.