Kekejangan otot-otot leher adalah keadaan yang tidak menyenangkan, yang selama ini membuat seseorang tidak mampu dan boleh menyebabkan perkembangan patologi lain. Bengkak otot dan ketegangan otot diperhatikan. Proses patologi adalah disebabkan oleh mampatan kapal dan berkas saraf melalui leher, yang mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor.
Gejala-gejala kekejangan otot leher
Dengan kekejangan otot-otot leher, ada rasa sakit atau sakit mendesak di leher, memberikan kepada bahu atau belakang kepala, serta pengencangan dan kontraksi otot yang tiba-tiba di kawasan yang terjejas. Selalunya, terdapat pelanggaran pergerakan tangan dan kepala, terdapat kesukaran menelan dan pernafasan. Satu lagi gejala biasa untuk kekejangan otot di leher adalah sakit kepala.
Punca kekejangan otot leher
Inilah sebab yang paling umum untuk keadaan ini:
- giliran tajam kepala;
- kekurangan dalam badan tertentu vitamin dan mineral (khususnya, vitamin B, D, kalium, magnesium, kalsium, natrium);
- ketegangan jangka panjang otot-otot leher akibat keteguhan fizikal atau berada dalam kedudukan yang tidak selesa;
- hernia intervertebral jabatan serviks;
- supercooling.
Bagaimana untuk melegakan kekejangan otot-otot leher?
Pertama sekali, ia diperlukan untuk memastikan ketenangan tisu otot, yang mana anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba, latihan gimnastik. Ini boleh menyebabkan peningkatan serat otot dan perkembangan patologi. Untuk mengelakkan mengatasi otot semasa tidur, anda harus tidur dengan bantal ortopedik. Rawatan untuk kekejangan otot leher bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkannya, dan boleh termasuk yang berikut:
- terapi perubatan (ubat penahan sakit, ubat anti radang nonsteroid, relaxants otot, dan lain-lain);
- elektroforesis;
- terapi manual;
- akupunktur ;
- urut;
- penggunaan haba tempatan.
Di rumah, sebagai pertolongan cemas, anda boleh mengambil kulit berwarna valerian, melekatkan leher hangat ke leher anda atau memampat panas, dan membawa urut leher ringan dengan minyak lavender.