Kaedah pengenalan makanan pelengkap

Bagi kanak-kanak untuk membesar dengan sihat dan bahagia, dan diet yang salah, dalam erti kata literal, tidak merosakkan mood bayi pada siang hari, seseorang harus mematuhi perintah yang betul pengenalan makanan pelengkap, yang akan dibincangkan dalam artikel ini.

Bagaimana dengan betul memperkenalkan makanan pelengkap pertama?

1. Peraturan mencapai usia enam bulan . Mengikut cadangan WHO mengenai pengenalan makanan pelengkap, mulai menambah diet sesuatu bayi selain susu ibu hanya boleh berumur enam bulan.
2. Peraturan dos kecil . Pengenalan makanan pelengkap yang betul mesti memenuhi keperluan ketulenan. Untuk memperkenalkan makanan pelengkap, bermula pada setengah sudu teh. Pada hari kedua, satu sudu teh diberikan, pada ketiga - dua sudu teh. Oleh itu, meningkatkan dos setiap kali dua kali, anda perlu membawa jumlah makanan kepada jumlah yang sesuai untuk anak anda mengikut umur.
3. Peraturan monokomponen . Setiap produk perlu ditadbir secara berasingan, mengekalkan cuti satu minggu antara pengenalan pelbagai produk. Sebagai contoh, jika anda merancang untuk memperkenalkan bubur nasi dan epal apel dalam masa terdekat, harap proses ini akan mengambil masa kira-kira 3 minggu. Pada minggu pertama, kanak-kanak akan membiasakan diri dengan makanan baru, pada minggu kedua "untuk berehat" dari "kebiasaan", akhirnya, pada minggu ketiga anda sekali lagi boleh menetapkan kepada organisme kanak-kanak "zadachku". Perlu diingat bahawa apa-apa makanan baru dalam diet bayi adalah ujian yang serius terhadap kekuatannya.
4. Peraturan pemilihan . Dalam komposisi produk yang anda masukkan ke dalam diet bayi tidak boleh mengandungi pengawet. Paling penting, jika ia sayuran atau daging dari pemilik, yang anda tahu dengan baik. Kentang tumbuk yang berbeza untuk hidangan komplementer pertama harus disediakan secara berasingan. Masukkan garam, gula, rempah-rempah dalam pengambilan pertama bayi - tidak perlu.
5. Peraturan waktu pagi . Untuk memperkenalkan makanan baru ke dalam diet bayi harus pada waktu pagi atau petang, seperti dalam kes ini, anda akan berpeluang melihat perubahan mood, keadaan kulit bayi pada siang hari, dan berdasarkan pemerhatian ini menentukan sama ada produk itu sesuai untuk kanak-kanak itu atau tidak.
6. Peraturan hypoallergenicity . Untuk memulakan makan haruslah dari sayur-sayuran dan buah-buahan hijau dan kuning hypoallergenic, kemudian pergi ke pengenalan bijirin, selepas - produk susu-asam, akhirnya - produk daging. (Sesetengah pakar pediatrik yang terkenal mengesyorkan bermula dengan produk susu yang ditapai, bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak yang terdedah kepada alergi terhadap protein susu lembu.) Oleh itu, lebih sesuai untuk bermula dengan buah-buahan dan sayuran.)

Ia harus diambil kira bahawa najis selepas pengenalan makanan pelengkap dapat berubah. Ciri ini bukan alasan untuk membatalkan tarikan. Pada masa yang sama, pengenalan buah ke dalam diet seorang kanak-kanak boleh melemahkan dan memperkuat kerusi kanak-kanak. Segala-galanya bergantung kepada kecenderungan individu kanak-kanak.

Skim pemakanan komplementari

Jadual pemakanan komplementari mungkin berbeza-beza bergantung kepada ciri-ciri anak anda, tetapi secara umum, skim ini adalah seperti berikut.

Makanan bayi dari 6 hingga 7 bulan:

1. Makan pertama. Susu ibu atau campuran (jumlah 200 ml).
2. Pemberian kedua. Susu ibu atau campuran dan jumlah minimum produk yang akan diperkenalkan, yang secara perlahan-lahan mesti menggantikan susu dan menimbang kira-kira 160 g.
3. Makanan ketiga dan keempat. Susu ibu atau campuran (jumlah 200 ml).

Makanan bayi dari 7 hingga 8 bulan:

1. Makan pertama. Susu ibu atau campuran (jumlah 220 ml).
2. Pemberian kedua. Serbuk sayur, bubur, daging, diperkenalkan secara beransur-ansur (160-180 g).
3. Pemberian ketiga. Susu ibu atau campuran (jumlah 200 ml).
4. Pemakanan keempat. Produk berasaskan susu, bijirin (200-250 g).

Bagaimana cara menyuntik alergi?

Pertama sekali, peraturan di atas untuk pengenalan makanan pelengkap pertama harus memberi perhatian kepada ibu bapa yang anaknya mengalami dermatitis atopik atau terdedah kepada reaksi alergi. Di samping itu, dalam kes-kes seperti ini, ia berguna untuk mempunyai buku harian makanan untuk menetapkan semua tindak balas kepada pelbagai makanan yang diperkenalkan ke dalam diet, dan dengan tegas mengelakkan produk-produk yang reaksi itu. Semua alergi menyarankan untuk tidak mencuba produk yang pasti alah kepada, dalam tempoh enam bulan hubungan dengan alergen.