Pemuzik, pelakon-pemenang Oscar Jared Leto sentiasa bersesuaian dan langsing. Tetapi untuk salah satu peranannya dia memutuskan untuk pulih - kejayaan filem "Bab 27" diberikan bukan sahaja terima kasih kepada bakat selebriti. Jared berjaya hampir 100% mengulangi imej luaran wira.
Jared Leto adalah lemak dan nipis
Adalah diketahui bahawa Jared Leto - seorang vegetarian, ia telah lama berpegang pada gaya makanan ini. Berat pelakon tidak melebihi 70 kg. Apabila Jared Leto diluluskan untuk peranan dalam filem "Bab 27", di mana dia akan memainkan pembunuh John Lennon Mark Chapman, lelaki muda itu mahu menjadi seperti prototaip. Untuk masa yang singkat, Jared Leto pulih untuk filem itu sebanyak 27 kg. Mengikut kisah pelakon itu, ia tidak mudah baginya: setiap malam dia makan makan malam dengan es krim soya, yang ditambah untuk meningkatkan nilai kalori minyak zaitun . Dengan bantuan campuran minyak dan manis, dia dengan cepat mencapai hasil yang diinginkan, di samping itu, memperlahankan metabolisme membantu alkohol, yang tidak digunakan oleh pelakon beberapa tahun sebelum ini.
Tebal Jared Leto dalam filem itu hampir tidak boleh dikenali, dia ditimbang semasa menembak 90 kg. Peranannya menjadi salah satu yang paling berjaya dalam kerjayanya, mungkin, "penghinaan" atas tubuhnya dibenarkan. Walaupun, menurut Jared sendiri, campur tangan dalam badan itu tidak lulus tanpa disedari - dia mengetahui apa yang terkena dyspnea, "bertemu" dengan gout dan menerima "ganjaran" beberapa masalah kesihatan yang lebih kecil.
Diet dari Jared
Selepas Jared Leto pulih, dan menembak berakhir, pelakon itu kembali ke bentuk selama kira-kira satu tahun. Pada masa ini, Jared membawa gaya hidup yang sihat, aktif dalam sukan. Dia berjalan, melawat gim, amalan yoga dan pelancongan melampau. Pelakon menonton untuk makanannya. Diet hariannya adalah seperti berikut:
- sarapan pagi - salad sayur-sayuran, beberapa kacang, epal;
- makan malam - keju tauhu, hidangan kekacang, buah, jus;
- makan malam - kacang kedelai, sayuran dan sebilangan kecil beri.
Pelakon muda dan olahraga membantu kelihatan seperti tabiatnya yang sihat. Pelakonnya tidak menerima merokok dan minum alkohol, dia sering bermeditasi, dengan itu dapat menenangkan kedamaiannya dan ketenangan, dia tidur sekurang-kurangnya 8 jam dan cuba menghabiskan banyak masa di udara segar.
Baca juga- 10 personaliti terkenal yang ternyata bukan apa yang mereka katakan
- Lelaki 18 lelaki ini mengongkek rambut panjang dan pendek!
- Rita Ora datang ke MTV EMA di jubah mandi dan berlian
Thick Jared Leto tidak mungkin pernah muncul lagi sebelum peminat - pelakon dan pemuzik selesa dalam berat badannya, selain itu dia sangat sesuai untuk menjadi "selamanya muda."
| | | |
| | | |
| | | |
