Di bawah klimaks, perubahan usia umum difahami, apabila proses yang berlaku dalam sistem pembiakan badan perempuan berhenti pertama kali mengandung dan kemudiannya menstruasi. Perubahan ini menjejaskan kehidupan mana-mana wanita.
Bilakah menopaus bermula pada wanita?
Proses ini berlaku kira-kira pada usia 45-50 tahun. Wanita itu mula mendengar sendiri dan merekodkan semua perubahan dalam tubuhnya. Agar tidak disalahartikan dan untuk terus hidup dengan betul kali ini, anda perlu tahu bagaimana kemunculan klimaks dan apakah tanda-tandanya.
Bagaimanakah bermulanya menopaus?
Permulaan perubahan dalam tubuh disertai dengan gejala berikut:
- tergesa-gesa darah ke kepala dan muka;
- tekanan meningkat;
- pendarahan jantung;
- perasaan panas.
Ini yang disebut " hot flashes " adalah tanda awal dari menopaus awal pada wanita. Mereka boleh disertai dengan peluh yang berlebihan, gegaran anggota badan, lalat lalat di hadapan mata atau kekejangan dan kekejangan otot.
Tempoh premenopaus ini dipanggil. Menstruasi menjadi tidak teratur, dan pelepasan sama ada berkurangan atau meningkat. Perubahan juga berlaku dalam watak seorang wanita yang boleh menjadi penderitaan, mudah marah, agresif atau tertekan. Ketidakstabilan emosi ini menjadi ciri utama perubahan hormon yang akan datang.
Walau bagaimanapun, tanda-tanda yang disenaraikan di atas tidak boleh hanya mengiringi permulaan menopaus, tetapi juga beberapa penyakit lain. Oleh itu, untuk lebih memahami persoalan bagaimana untuk mengetahui bahawa klimaks telah bermula, anda boleh beralih kepada pakar sakit ginekologi. Ingat bahawa doktor harus dikunjungi sekurang-kurangnya sekali setiap 6 bulan. Ia akan dapat menentukan dengan pasti jika anda mempunyai tempoh climakterik, dan akan membuat cadangan tertentu untuk memudahkan alirannya, dengan mengambil kira ciri-ciri individu anda.
Apa yang perlu dilakukan apabila klimaks bermula?
Berikan perhatian khusus kepada perubahan urogenital, disertai dengan kekeringan dalam faraj , gatal-gatal, pembakaran, kencing yang kerap atau jangkitan kerap sistem genitouriner. Pada masa yang sama, penuaan kulit dipercepatkan, kerapuhan kuku meningkat, rambut jatuh lebih banyak dan semakin keriput muncul.
Fenomena semacam ini adalah ciri untuk menopaus, tahap kedua menopaus, yang menandakan perubahan kardinal dalam badan wanita. Dalam tempoh ini, estrogen berhenti memasuki badan, dan juga menahan haid. Juga, ujian yang dipanggil untuk menopaus boleh membantu menjawab persoalan bagaimana menentukan jika klimaks telah bermula. Dengan ujian ini, anda boleh menentukan tahap kedua permulaan menopaus dengan tepat.
Tahap terakhir menopaus dipanggil postmenopause. Dia datang pada usia 50-54 tahun atau kira-kira setahun selepas haid terakhir telah berakhir. Pada masa ini, penyakit seperti gangguan dalam berfungsi kelenjar tiroid, sistem kardiovaskular atau osteoporosis mungkin muncul. Mereka diprovokasi oleh ketiadaan hormon seks, serta penstrukturan semula sistem endokrin yang mendalam dan adaptasi yang lambat dari organisma kepada keadaan baru.
Lawati pada waktu yang disarankan oleh doktor. Periksa payudara kerap, kerana semasa perubahan hormon dalam tubuh terdapat bahaya terjadinya penyakit wanita, yang lebih baik dirawat pada awalnya. Mengendalikan diagnosis untuk osteoporosis.
Jika anda berlebihan berat badan, secara beransur-ansur menyingkirkannya. Makan rendah kalori dan makan vitamin. Semua cadangan ini akan membantu anda menghadapi proses yang tidak dapat dielakkan untuk mana-mana wanita. Sekiranya anda telah menerima pengesahan bahawa menopaus telah bermula, maka anda harus mengambil perhatian yang sangat dekat dengan kesihatan anda semasa tempoh ini.