Untuk membuat menu untuk kanak-kanak selama 11 bulan yang berada di makanan buatan , perlu menggunakan pelbagai komponen, yang utama ialah protein, lemak karbohidrat, dan vitamin A, B, C dan D.
Ciri-ciri pemakanan dalam tempoh 11 bulan
Umur 11 bulan adalah masa bayi cukup dewasa dan boleh makan hampir semua makanan. Di dalam diet harian seorang kanak-kanak 11 bulan yang sedang makan buatan, biasanya termasuk pelbagai bijirin, sup, sayur-sayuran, keju cottage, daging dan produk lain. Walaupun pelbagai itu, pemakanan seorang kanak-kanak zaman ini juga mempunyai keunikan tersendiri:
- jenis makanan tertentu harus lebih baik diperkenalkan ke dalam diet pada usia yang lebih tua, 1-3 tahun: buah sitrus, buah-buahan eksotik, dan sebagainya;
- mengisar makanan hampir tidak diperlukan;
- makanan tidak dibenarkan kehadiran rempah;
- semua hidangan disediakan sama ada untuk pasangan, atau rebus, goreng tidak boleh menawarkan bayi untuk 3 tahun.
Apa yang perlu diberi makan?
Sebagai peraturan, banyak ibu menyusun menu untuk anak mereka berusia 11 bulan, yang berada di atas makanan buatan, secara mandiri dan catnya, hampir selama seminggu. Dalam kes ini, menu satu hari biasanya kelihatan seperti ini:
- 6.00 - campuran 200 ml;
- 10.00 - kuning telur ayam (telur puyuh), 150 ml bubur, bubur buah, jus 20-30 ml;
- 14.00 - sup sayuran 80 ml, serbuk sayur dengan daging 120 g, jus buah 70 ml;
- 18.00 - 30 g keju kotej, 50 ml campuran masam susu, 50-150 ml buah puri;
- 22.00 - campuran 200 ml.
Untuk mempelbagaikan menu anak itu, untuk makan tengah hari dia boleh ditawarkan stik cutlet dari daging lembu, dan kentang sebagai hiasan. Seperti yang dipanggil "makanan ringan", pada tahun itu sudah dibenarkan memberi salad dari sayuran mentah (wortel, timun, tomato).
Dari masa ke masa, pemakanan bayi berusia 11 bulan yang sedang makan buatan akan berubah. Ia akan mempunyai snek, dan akan ada sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Sebelum tidur kanak-kanak lebih dewasa disyorkan segelas produk susu masam ( baby kefir , yogurt), agar tidak memuat perut pada waktu malam. Selain itu, produk ini meningkatkan proses pencernaan.
Oleh itu, ibu, mengetahui keunikan makan seorang anak 11 bulan yang sedang makan buatan, dengan mudah boleh membuat menu untuk setiap hari, memandangkan keistimewaan buahnya. Semua kanak-kanak adalah berbeza, dan apa yang suka adalah satu, yang lain mungkin tidak.